Cosa devo fare se non riesco a dimenticare il mio ex partner in una nuova relazione? Dovrei mantenere la mia relazione attuale o pensare di rinnovare la relazione con la mia ex. Non molto tempo fa, una donna è venuta da me, soffrendo di nostalgia per la sua relazione passata? Sono finiti più di tre anni fa e solo di recente il cliente ha cominciato a sentire la loro mancanza. A proposito, la relazione era problematica, i conflitti sorsero dal nulla e si accumularono molte rivendicazioni e lamentele reciproche. Una nuova storia d'amore è iniziata con un uomo degno, secondo il mio cliente. I primi mesi furono euforia, felicità e amore, ma poi subentrò la malinconia, senza speranza e divorante. La cliente semplicemente non poteva fare a meno di pensare al suo ex. Quando le è stato chiesto se voleva tornare da lui, ha risposto in modo ambiguo. "Mi sembra che mi manchi moltissimo e ricordo spesso i momenti piacevoli di quella relazione, ma ho la convinzione interiore che fossero malsani, il che significa che non mi porteranno nulla di buono." Ha ragione: le relazioni distruttive hanno l'effetto più distruttivo sulle persone, non permettendo loro di trovare un compromesso, raggiungere un accordo o anche solo ascoltarsi. Ma cosa dovresti fare se sei così attratto da questa relazione? In primo luogo, vale la pena analizzare la relazione con il tuo ex partner e capire cosa c'è esattamente di così attraente in essa? Cosa c'era di buono e piacevole? Cosa ti ha fatto battere forte il cuore? Per chiarezza, le risposte a queste domande possono essere scritte su carta. In secondo luogo, è necessario ricordare in quale momento specifico tutto è andato storto. Qual è stato il punto di partenza del percorso verso la separazione? Qui è importante considerare il problema nel modo più razionale possibile, senza occhiali rosa. E, infine, in terzo luogo, è tempo di concentrarsi su ciò che è qui e ora: le relazioni attuali. Hanno partorito per un motivo. Qualcosa in loro è prezioso e importante per te, giusto? Determina di cosa si tratta. Spesso, desiderare le relazioni passate mentre ne hai create di nuove indica insoddisfazione per ciò che hai attualmente. Una persona felice non penserà costantemente a una relazione completata. Questa è una storia in cui è già stata tracciata la fine e sono state tratte le conclusioni. Non riesci a metterla fine e ogni tanto torni mentalmente alla tua precedente unione? In questo caso consiglio di rivolgersi ad uno psicologo. Non è affatto necessario che la tua nuova relazione sia infelice e debba essere terminata immediatamente. Forse sei solo confuso nei tuoi pensieri. Forse non hai lasciato andare completamente la tua ex persona amata. Questo è normale, ma può essere doloroso. Ti auguro sinceramente di trovare la ragione del tuo attaccamento a ciò che è già finito e di diventare veramente felice in ciò che hai adesso. Cordiali saluti, il tuo psicoterapeuta, allenatore, consulente per le relazioni interpersonali, Ilya Akhmedov!.