Dall'autore: “Nessuno vorrà cambiare nulla nella sua vita se è soddisfatto del modo in cui vive adesso. Il desiderio di cambiare qualcosa nasce in lui solo quando si rende conto che è suo la vita NON DOVREBBE rimanere la stessa E qui c'è poca soluzione intellettuale, poiché gli manca la motivazione emotiva. È importante raggiungere il punto in cui puoi vedere chiaramente che non hai altra scelta che cambiare e cambiare te stesso sei in grado di usare tutto il potere personale di cui hai bisogno per superare gli ostacoli." Teun Marez Oggi ti dirò come puoi aiutare te stesso se vuoi aumentare la tua autostima, acquisire stabilità interiore e fiducia. La fiducia non è esattamente ciò che la gente comune immagina. Ciò non significa che devi essere arrogante e invadente, ignorare le opinioni e gli interessi delle altre persone. Questo non è quel tipo di fiducia. La maggior parte delle persone è confusa riguardo alla definizione di fiducia. La fiducia è prima di tutto conoscenza di sé e autocontrollo. Questa è conoscenza del punto di partenza e visione del risultato futuro. Quindi la fiducia è conoscere te stesso. La domanda sorge spontanea: come riconoscersi? Penso che potresti anche essere indignato: "SÌ, mi conosco già molto bene!" Quindi si crede... In effetti, questo è uno dei compiti più importanti dell'Uomo: conoscere se stesso, la sua natura.1. Conosci i tuoi desideri? Se lo sai, bene; molte persone non conoscono, o meglio, non sentono i propri desideri. E restano all'oscuro. E non rivelano il potenziale, la natura della creatività e dell'espressione di sé. Una persona è progettata in modo tale che più traumi abbiamo ricevuto fin dall'infanzia, più è difficile per noi ascoltare i nostri desideri. Oppure possono essere così falsi da allontanare sempre dalla vera essenza di una persona. Quindi, la prima cosa che dobbiamo fare è ascoltare i nostri desideri. poniti questa domanda, ascolta la tua voce interiore 2. Ora che il tuo desiderio ha raggiunto il livello di consapevolezza (o lo immagini chiaramente senza il mio consiglio), dovresti porti la domanda: “Cosa c'è dietro questo desiderio? Perché ne ho bisogno? Questo può essere piuttosto interessante! Di norma, siamo tutti carichi di traumi passati e la maggior parte dei nostri desideri sono causati da bisogni insoddisfatti che semplicemente compensano qualcosa in noi. Ad esempio, una ragazza vuole davvero stivali col tacco alto. Se si pone una domanda ed è molto onesta con se stessa, allora, sicuramente, riceverà la risposta da se stessa: "in modo che LUI mi presti attenzione". Se ti poni di nuovo la domanda: "Perché ho bisogno che mi presti attenzione?", allora dietro potrebbe esserci il bisogno di amore, di stare con qualcuno, ecc. Così, facendoti domande, inizierai a conoscerti di più.3. Onestà con te stesso. Se sei onesto con te stesso, renderai il tuo percorso verso la fiducia facile e diretto. Che senso ha ingannare te stesso? Per amore e desiderio di aiutare te stesso, è necessaria solo ONESTÀ. Non importa quanto amara possa essere la verità su te stesso, solo ti aiuterà a trovare la strada verso te stesso, ad accettare in te sia ciò che ti piace che ciò che non ti piace. L'intero Universo ha 2 polarità: nord - sud; giorno notte; freddo caldo; caos: ordine; uomo donna. L'uomo fa parte dell'Universo, è un microcosmo e in esso si ripetono anche tutte le leggi dell'universo. Ciò significa che tu ed io siamo costituiti da queste polarità: bene e male; amore e odio; Bianco e nero. L'ONESTA' E' L'OPPORTUNITA' DI VEDERE IN TE STESSO CIÒ CHE NON ACCETTI NELLE ALTRE PERSONE, PER CUI LE GIUDICHI O ANCHE LE DISPOSTE. L'ONESTA' E' IL CORAGGIO DI GUARDARE TE STESSO ATTRAVERSO LE ALTRE PERSONE, POICHÉ OGNI PERSONA CHE INCONTRI SUL CAMMINO SHEM È SOLO. LA NOSTRA RIFLESSIONE ALLO SPECCHIO. È difficile, ma questa è l'unica via per arrivare alla Conoscenza di Sé. Inizia in piccolo, non intraprendere subito grandi compiti e vedrai i tuoi risultati.4. Realizza i tuoi desideri, non quelli degli altri! Ci sono così tanti di noi che vivono la vita di qualcun altro e per questo motivo sono costantemente in uno stato cupo. Lascia che ti faccia un esempio: una volta vivevo così. Mi sono dedicata a mia madre, mio ​​marito e i miei figli. E io stesso non ero lì. Erano