Od autora: 10.10.2013 "Gazeta Lipiecka". Elena Bredis // Społeczeństwo Jak wiadomo, strach ma wielkie oczy i każdy z nas kiedyś się czegoś bał, zwłaszcza w dzieciństwie. Ale niektórzy, gdy dojrzeli, poradzili sobie z tym dziecięcym strachem, podczas gdy inni pozostali w jego okowach, że tak powiem, w łańcuchu strachu. I często ten łańcuch okazuje się tak krótki, że po prostu nie pozwala człowiekowi prowadzić normalnego, satysfakcjonującego życia. Wszyscy znamy słowo „fobia”, ale niewielu słyszało, że ich lista jest niemal nieskończona. Na razie na oficjalnej liście znajduje się pięćset fobii, ale każdy z nas z pewnością mógłby do niej dopisać. Jednak między strachem a fobią jest ogromna odległość. Czym dokładnie jest i czy można pokonać fobię? To rozmowa z psychologiem i psychoanalitykiem Ekateriną Antonovą. Czego się boimy? - Ekaterina Andreevna, jeśli nadal odczuwam silny dyskomfort w ciemnym pokoju, czy to oznacza, że ​​​​mam fobię - Od razu wyjaśnijmy: w przeciwieństwie do strachu fobia jest już chorobą, diagnozą. Zawsze jest stronnicze i nieadekwatne, a człowiek nie jest w stanie sobie z tym poradzić. Dziecięcy strach przed ciemnością może prześladować Cię przez całe życie, ale jesteś w stanie go pokonać i wejść do ciemnego pokoju, ciemnego wejścia. Ale jeśli miałeś fobię, siedziałbyś i czekał, aż ktoś przyjdzie pierwszy i włączy światło. - Czy można rozpoznać jakieś podstawowe fobie? - Fobii może być tyle, ilu ludzi. Niektórzy boją się chleba, niektórzy boją się soli, jeszcze inni w transporcie nie potrafią chwycić za klamkę czy poręcz. Ale w sercu większości takich patologii leży jedno – strach przed śmiercią. Ludzie boją się, że zostaną zniszczeni, boją się, że staną się niczym. Jednocześnie nie ma realnego zagrożenia dla ich życia. — A jeśli ktoś boi się jeździć windą, czy to fobia? Przecież winda rzeczywiście może się zepsuć i spaść... — Według statystyk windy psują się niezwykle rzadko i inni ludzie nie boją się nimi jeździć, prawda? Bo rzeczywiście strasznie i niebezpiecznie jest skakać z samolotu bez spadochronu i niebezpiecznie jest przechodzić przez ulicę na czerwonym świetle. Ale jeszcze musimy się zastanowić, może ta osoba nie boi się windy, ale zamkniętej przestrzeni lub przerwy w dostawie prądu, kiedy w windzie panuje całkowita ciemność. - Z czym najczęściej do Ciebie przychodzi? Bardzo często ludzie zgłaszają się do Państwa z obawą przed starzeniem się. Człowiek nie akceptuje swojego wieku, nowej pozycji, nowego statusu. Strach ten nie ma nic wspólnego z całkowicie obiektywną obawą przed życiem na starość na małej emeryturze. Z taką fobią kobiety poddają się operacjom plastycznym, mężczyźni mają młodych kochanków. Bo obok kogoś w swoim wieku zawsze pamięta, że ​​sam jest tą samą osobą w średnim wieku. I cały problem polega na tym, że tacy ludzie są z reguły bardzo infantylni, z wiekiem nie dojrzewają wewnętrznie, nie mają bogatego doświadczenia psychicznego, a co za tym idzie, nie mają odpowiedniego postrzegania siebie. Nasze dzieci — Czy przyprowadzają do Was dzieci? Dzieci znów mają wiele obaw związanych ze śmiercią. Wydawałoby się, gdzie? Kiedy jednak w trakcie psychoanalizy zaczyna się wyjaśniać sytuację rodzinną, odkrywane są dziwne rzeczy: często dziecko znajdowało się w przestrzeni śmierci. Oto przykład. Pewne małżeństwo przyprowadziło do mnie dziecko, które cierpiało na lęki. Okazało się, że straciły pierwsze dziecko i szybko urodziły drugie. Nie opłakiwali, nie płakali, nie żegnali się, ale po prostu zastąpili. A chłopiec nieustannie czuje obok siebie śmierć, która jeszcze nie opuściła tego domu, żyje w poczuciu, że musi ratować swoich rodziców. Czy psychika dziecka jest w stanie to wytrzymać? Reaguje fobiami. — Czy rodzice powiedzieli dziecku o śmierci brata — Nie, ale to wszystko jest przekazywane na poziomie nieświadomości. Nie postrzegali go jako drugiego dziecka, jako osoby, stał się dla nich pierworodnym, którego los niesprawiedliwie odebrał. Gdyby minęły dwa lub trzy lata, dziecko zostałoby przyjęte samo, ale tutaj jest stale utożsamiane z tym, który zaginął. Pamiętacie bajkę o kurze Ryaba? Złamane złote jajko jest pierworodnym, drugie dziecko rodzi się z „prostym jajkiem” i odWszyscy czekają, aż stanie się złotem. Te dzieci często cierpią na fobie. Bardzo często są też nadpobudliwe, a nawet agresywne, jakby próbowały „ożywienie” za pomocą adrenaliny — Czy to oznacza, że ​​fobie powstają najczęściej w dzieciństwie — Z reguły tak. Co więcej, nie naliczają się one w ciągu jednego dnia czy miesiąca, ale w ciągu wielu lat. I nie ma znaczenia, czego się człowiek boi - otwartych czy zamkniętych drzwi, chleba czy wody - boi się destrukcyjnych wpływów z zewnątrz. Przynieśli mi chłopca, który nie mógł jeść, bał się połknąć. A w trakcie terapii okazało się, że rodzice nie tylko rozmawiają ze sobą podniesionym głosem, ale ciągle krzyczą. I chłopiec w ten sposób powstrzymywał swój gniew, bo bał się go okazać. Problem w tym, że często dziecku trudno jest wyrazić swój strach, trudno wytłumaczyć, czego dokładnie się boi. Kiedy zacząłem pracować z tym dzieciakiem, pokazał swoją złość na rysunkach i zabawie. Na przykład zakopał postacie mamy i taty w piasku, aby nie było ich widać. Starsze dzieci nie chowają już mamy i taty, ale w ich rysunkach wciąż pojawiają się emocje. Mogą narysować mamie zielone lub niebieskie włosy, mogą zakryć ją całą tymi włosami aż do stóp, tak że jej figura bardziej przypomina kopiec. - Dlaczego dzieci tak często boją się ciemności? - Powtórzę wina dorosłych. Wszystkie te strachy w stylu „jeśli nie będziesz mógł spać, przyjdzie stara kobieta”, kiedy rodzice sami tworzą te lęki u dziecka. Poza tym ciemność jest niewiadomą, którą dziecięca wyobraźnia może wypełnić najróżniejszymi horrorami. Wydawać by się mogło, że warto włączyć dziecku lampkę nocną lub zostawić drzwi do pokoju, w którym światło jest uchylone? Ale celowo organizują ciemność, aby wybić klin klinem. A to tylko pogarsza objawy. I wtedy się zaczyna: skąd u dziecka bierze się moczenie, skąd się bierze jąkanie, dlaczego pojawiły się tiki? Tak, bo trzeba było tłumaczyć, że to nie kobieta, a cień rzucany przez drzewo, szelest liści, skrzypienie okna. Błędy dorosłych – Może uda się w skrócie powiedzieć, do czego mogą doprowadzić inne błędy rodzicielskie fobie u dzieci? - Własne lęki i nadopiekuńczość: „nie wychodź sam”, „nie spaceruj”, „bądź na podwórku, żebym mógł cię zobaczyć”. A człowiek dorasta i skądś rozwija paniczny strach przed tłumem. Gdzie? Z dzieciństwa. Albo ciągle słyszy się od dziecka: „Usiądź cicho, samotnie na krześle, zachowuj się cicho, nie hałasuj”. A potem, już jako dorosły, odkrywa, że ​​nie potrafi przemawiać przy ludziach: zaciska mu się gardło, cichnie głos i chce się uciekać. A praca, jak się szczęśliwie złożyło, zapewne będzie wiązać się z takimi występami. Dlaczego fobie stają się taką udręką dla dorosłych? Ponieważ rozumieją irracjonalność tych lęków, nie widzą prawdziwych przyczyn leżących u ich podstaw i nie mogą ich pokonać. Znałam dziewczynę, która bała się zarazić AIDS przez klamkę. „Ale dziś wszyscy wiedzą, że to niemożliwe!” I ona wiedziała bardzo dobrze, ale nie mogła dotknąć klamki. Kiedy dorośli zanurzają się w swoich lękach, zaczynają bardzo logicznie budować łańcuch relacji przyczynowo-skutkowych. Absurdalne, ale logiczne: przede mną osoba chora na AIDS ze zranioną ręką mogłaby trzymać się klamki, a ja też mogłabym mieć mikropęknięcia na dłoni i wtedy zostałabym zarażona. Czy jest w tym milionowa część logiki? Ale nikomu nie przyszłoby do głowy, aby tak jak ona chodzić ciągle w gumowych rękawiczkach. A jedna z naszych pacjentek szczegółowo wyjaśniła, dlaczego na pewno by się udusiła, gdyby smażyła się na patelni pokrytej teflonem i jak dokładnie kawałek teflonu dostałby się do jej płuc. - Ale jakie problemy? Niech smaży się na aluminium... - Ale ona boi się odwiedzać ludzi, kawiarni i nie może podjadać placków ze sklepu. Cały świat ogarnęła panika: co będzie, jeśli to się jeszcze powtórzy! Życie takich ludzi jest rzeczywiście niesamowicie bolesne, są rozdarci między zdrowym rozsądkiem a własną fobią. - A jeśli ktoś patologicznie boi się, że jutro zostanie bez pracy, nie będzie miał czym wyżywić rodziny, czy można to zakwalifikować jako fobię? - Jest to raczej klasyczna nerwica lękowa. Nie ma fobii.