De l'auteur : Cet article a été publié dans le « Journal 470 » (28/10/2015) Nizhny Tagil. Question du lecteur : « Yulia Alexandrovna ! Mon fils a 4,5 ans. Il a peur de dormir seul. Le processus d'endormissement prend beaucoup de temps (il a besoin de boire, puis de manger, puis d'aller aux toilettes, puis de lire, et ainsi de suite en cercle - tant que je ne pars pas). Si même avec persuasion il s'endort, puis se réveille au milieu de la nuit et court vers la chambre de mon mari. Et on ne le renvoie plus. donc tous les soirs. Tatiana I. D'où vient la peur ? Tatiana, une enfant de 4,5 ans essaie de tout faire elle-même, l'indépendance se forme. De plus, durant cette période de 3 à 7 ans, la fantaisie se développe rapidement. Tout cela peut provoquer de l'anxiété chez l'enfant. Par conséquent, vous n’avez pas à vous inquiéter, soutenez simplement votre enfant dans une étape difficile de sa croissance. Les peurs des enfants ne peuvent être considérées séparément de l'état des relations au sein de la famille (entre mari et femme), de l'humeur de la mère (peut-être êtes-vous vous-même très inquiet, inquiet, etc.). L'enfant ressent tout. Dans la vie de tous les jours, essayez de soutenir et d'encourager votre fils lorsqu'il essaie de faire quelque chose par lui-même ou de surmonter les difficultés, l'inconfort et la peur. Je vous souhaite sensibilité et patience, tout s'améliorera avec le temps. Pourquoi un enfant a-t-il peur de dormir seul ? Habitude et peur de quelque chose de nouveau. Si avant cela l'enfant dormait avec vous ou dans votre chambre, il lui est alors difficile de s'habituer immédiatement à dormir seul (il se sent en sécurité avec vous). - Pour les enfants de 3 à 5 ans, il est normal d'éprouver diverses peurs (anxiété inconsciente, peur d'être seul, excitabilité accrue, peur du noir, des espaces clos, des personnages de contes de fées, etc.). jour et soir (système nerveux surexcité) . En conséquence, le sommeil de l'enfant devient agité et anxieux : je n'aime pas ma propre chambre. (meubles, couleurs, jouets, etc.) - À cause de l'obscurité, du silence, ou vice versa, de bruits divers (réfrigérateur, ascenseur, craquements, etc.). - Pendant la journée, il ne passe du temps qu'avec vous (jamais jamais). seul), ou vice versa, il manque de communication avec vous. Que faire : - Parlez à votre enfant de ses peurs. Ne convainquez pas les autres, mais ne jouez pas non plus le jeu en prétendant que vous aussi avez peur. Écoutez-le attentivement et dites ce que vous pensez qu'il ressent actuellement (bouleversé, effrayé). Il s'agit d'une communication utilisant la méthode de l'écoute active. Essayez toujours de communiquer ainsi. En conséquence, l'enfant a le sentiment que vous le comprenez, que vous le soutenez, que vous ne l'accusez pas de lâcheté et que vous ne vous moquez pas de lui. Essayez de découvrir d'où viennent ces peurs et excluez-les de la vie quotidienne (dessins animés, livres, jeux). - Parlez-nous de vos peurs d'enfance - Expliquez à votre fils que chaque membre de la famille a son propre espace dans l'appartement (le sien). place à la table à manger, son propre lit). - Achetez une grosse peluche avec laquelle votre fils s'endormira. Cela deviendra un élément de transition entre dormir à côté de votre mère et dormir de manière indépendante. Il est nécessaire que l'enfant choisisse lui-même le jouet pour qu'il l'aime vraiment - Installez une veilleuse dans la chambre de bébé, utilisez une musique douce et apaisante pour s'endormir. -Ne grondez pas si votre enfant vient dans votre lit la nuit. Calmez-le et ramenez-le en toute confiance. En même temps, indiquez clairement que vous êtes à proximité, que vous voyez et entendez tout, et si nécessaire, vous viendrez à la rescousse - Communiquez davantage, lisez, jouez avec votre enfant pendant la journée. Laissez votre enfant sentir que vous êtes bien et à l’aise non seulement dans la chambre des parents. -Embrassez et embrassez votre enfant plus souvent. Peut-être que l'enfant manque de votre attention et de votre chaleur, et il le montre en venant dans la chambre des parents la nuit (ou, au contraire, il est tellement habitué à ce que vous soyez constamment à proximité et que vous vous étreigniez et vous embrassiez). lui tout le temps, cette séparation insupportable). - Passez la soirée dans un environnement calme (excluez les jeux actifs, le visionnage de films d'action et d'horreur, les expériences émotionnelles, les confrontations). - Développer un sentiment d'indépendance et d'appropriation chez votre enfant par rapport à sa chambre.)