Avec l'avènement d'Internet et des réseaux sociaux dans nos vies, le monde a changé, nous communiquons de plus en plus par messages sur messageries instantanées et nous nous rencontrons moins souvent. Le flux d'informations sous forme de contenu primitif - photos, images - submerge notre cerveau. Le cerveau devient « paresseux », l’attention et la créativité sont perdues. La recherche neurophysiologique moderne (Marcus Raichle) a montré que le cerveau fonctionne selon trois modes principaux : Expérience directe (CN - Réseau en mode exécutif central) - le cerveau qui fonctionne lorsque vous lisez ce texte et consommez des informations situationnelles (SN - Réseau en mode saillant). , vous aide à naviguer dans l'espace et la situation. Narratif ou créatif (DMN – Réseau en mode par défaut), lorsque vous ne pensez « à rien ». C'est le mode le plus important du cerveau ; le cerveau calcule différents aspects des situations. C'est le cerveau créatif et heuristique. À ce moment-là, des idées surviennent et la personne crie : « Eurêka ! Le cerveau ne peut pas fonctionner selon trois modes en même temps (recherche d'Ashley Chen). Si vous « êtes assis » devant un écran de smartphone ou d'ordinateur, le cerveau fonctionne en mode expérience directe CN. Être constamment assis à regarder des images atrophie vraiment le SN. Le DMN fonctionne, le cerveau humain devient « stupide ». Le fait de regarder constamment des images est particulièrement nocif pour les adolescents et les jeunes de moins de 25 ans. Le fait est que jusqu’à l’âge de vingt-cinq ans, le cerveau est en train de se former et les trois fonctions cérébrales fonctionnent. se forment, mais lorsqu'un adolescent « traîne » constamment sur un réseau social comme Instagram*, seul le mode expérience directe se développe, le mode créativité ne se développe pas. Lorsqu'on contemple le dessin, le cerveau passe en mode créatif DMN. , de nouvelles images et pensées vous viendront. Ce qui est particulièrement important, c'est qu'il faut 23 minutes pour activer le mode créatif du cerveau DMN (Gloria Mark) Prenez du temps pour vous, posez votre téléphone. Quand vous dessinez, très bien. la motricité de vos mains s'active, le canal de communication tactile passe en mode SN, ce qui nous aide à mieux nous concentrer et à développer notre attention. Dessinez, créez - et votre vie sera remplie de couleurs !* Instagram appartient à Meta, reconnue comme organisation extrémiste en Russie.