Wszyscy znamy lub doświadczyliśmy tego momentu, kiedy bez wyraźnej przyczyny nagle zaczyna nas boleć głowa lub zaczynamy odczuwać ogólne złe samopoczucie. Idziemy do lekarza, ale on nic konkretnego nie stwierdza, a my niestety zaczynamy się czuć jeszcze gorzej. W efekcie okazuje się, że byliśmy narażeni na duży stres, a to budziło w nas niepokój, co prowadzi do złego samopoczucia i dyskomfortu. Co ten dyskomfort ma wspólnego z lękiem? Dlaczego tak się dzieje i jak to wyeliminować? Jest to zjawisko zwane somatyzacją, które, jak się uważa, w naszym społeczeństwie dotyka więcej kobiet niż mężczyzn i które, jeśli nie jest właściwie leczone, może prowadzić do zaburzeń somatyzacyjnych lub objawów somatycznych. W wielu przypadkach somatyzacja jest powiązana z zaburzeniami lękowymi. W tym sensie somatyzację rozumie się jako przekształcenie objawów poznawczych i zmian afektywnych w rzeczywiste choroby fizyczne lub choroby, które nasilają się lub pojawiają się na skutek stresu i/lub wysokiego poziomu utrzymującego się lęku. Konsekwencją tego jest to, że objawy somatyczne są wyrazem afektywnym na płaszczyźnie fizycznej. Zatem przyczyną zaburzeń somatyzacyjnych jest nieleczona choroba, zwykle kojarzona z zaburzeniami lękowymi lub zaburzeniami nastroju. Obecnie nie ma konkretnej i określonej etiologii wyjaśniającej, dlaczego występuje to zjawisko, można jednak stwierdzić, że istnieją różne czynniki predysponujące do powstania podatności. go i które wyjaśniają, dlaczego zdarza się to niektórym osobom, a innym nie. Zobaczmy co: Czynniki biologiczne, takie jak zwiększona wrażliwość na ból Czynniki genetyczne Wzorzec rodzinny: historia lęku lub depresji w rodzinie. Czynniki osobiste: poziom wykształcenia , mniejsza wrażliwość na identyfikowanie i przetwarzanie emocji, osobowość lękowa lub neurotyzm. Czynniki środowiskowe: niedawne stresujące wydarzenia życiowe, bezrobocie, stres społeczny i czynniki wzmacniające, które powodują cierpienie w dzieciństwie. W niektórych przypadkach należy zauważyć, że somatyzacja występuje z powodu obecności innej wcześniejszej patologii somatycznej. Jeśli jesteś zmęczony tym stanem, twoje życie stało się nudne, czujesz się źle i nie ma ono końca; Jeśli nie wiesz, jak sobie poradzić z somatyzacją, jeśli cierpisz również na inne zaburzenia, takie jak depresja czy stany lękowe, ważne jest, aby udać się do psychologa klinicznego, aby zatrzymać somatyzację. Jeśli to konieczne, w tych przypadkach zaleca się również leczenie psychofarmakologiczne w celu złagodzenia objawów depresji lub lęku. W takiej sytuacji skuteczne byłoby połączenie tego leczenia z psychoterapią. Kolejnym ważnym zadaniem jest eliminacja bodźców społecznych, które bezpośrednio przyczyniają się do utrzymania somatyzacji.