Aujourd'hui, sous l'un de mes posts, une conversation très intéressante a eu lieu pour moi dans les commentaires. Lors des discussions, des collègues ont notamment suggéré d’écrire le mot « Présence » avec une majuscule. En effet, un sujet très important. Pas simple et pas évident. Ceux qui se concentrent sur les résultats ne comprendront probablement pas. D'accord. Le résultat en psychothérapie est le même, on ne le sent pas. Comment le mesurer ? Comment déterminer le moment où les changements se sont produits ? Ainsi, une personne est allée et venue en thérapie et, semble-t-il, il n'y a eu aucun changement. Mais quelque chose dans sa vie a commencé à changer. Il a commencé à comprendre quelque chose sur lui-même qu’il n’avait pas compris auparavant. Quelque chose a influencé d’autres domaines de la vie et les choses se sont améliorées là-bas. Comment pouvons-nous relier ces changements à la psychothérapie ? Il n'y a eu aucune demande à ce sujet. Comment mesurer le résultat ? Et par quoi mesurer ? En centimètres, heures, roubles ? Comment compter tous ces domaines de la vie qui ont été touchés par les changements ? Mais le fait qu'à la suite d'une psychothérapie, une personne ait divorcé ou ait déménagé dans une autre ville - est-ce considéré comme un résultat positif ou négatif ? Je viens de rendre hommage à ceux qui aiment « accrocher en grammes ». Et maintenant le sujet. Alors, la présence d’une autre personne dans le processus – est-ce précieux ? À mon avis, très précieux. C’est peut-être l’un des fondements les plus importants du travail psychothérapeutique. Maintenant, je vais écrire sédition, mais laisse tomber. Ma longue expérience montre que les techniques et les orientations sont secondaires par le fait même de la présence du psychothérapeute dans les processus du client pendant la séance. L'homme est social par nature ; nous nous formons et nous développons grâce à la communication. Dans la communication, nous recevons un traumatisme, et dans la communication, il est guéri. Une personne a besoin d’une autre personne. Et si dans l’enfance il y avait un manque de Présence dans la vie de l’enfant de ses parents, puis des enseignants, des amis, à savoir une Présence de qualité, alors nous avons ici un manque, parfois un traumatisme. La présence d’un psychothérapeute a donc déjà un effet curatif. Encore une fois j'écrirai sédition pour ceux qui aiment le résultat. Parfois une Présence silencieuse, mais à part entière, de qualité, sincère dans l'instant où le client parle simplement de lui-même, comble dans l'instant présent le vide qui était « là-bas », influence grandement « ici et maintenant » pour le meilleur. "Merci d'être avec moi à travers ça!" - Parfois, vous entendez cela de la part des clients. Et pour moi, la psychothérapie n’est pas une question de résultat, mais de processus, de possibilité de changer maintenant et dans le futur. Non pas changer une fois pour toutes, après avoir atteint un résultat fixé par quelqu’un dans le passé, mais intériorisé comme son propre résultat idéal, mais changer. Changer de jour en jour, de situation en situation. Accordez-vous le luxe d’être différent. Et reconnaissez-vous comme si différent avec ce droit au changement. Être différent, être tout le monde, s'observer, découvrir de nouvelles facettes, s'en laisser surprendre, l'accepter, essayer, faire des erreurs, comprendre que vous n'êtes pas un idéal cristallin, mais simplement assez bon et que vous avez le droit, avant tout, d’être soi-même tel que l’on est. Et si quelqu’un est présent pendant ce processus et que tout cela se reflète dans ses yeux avec chaleur et confiance en votre indépendance, cela vaut beaucoup. Je pense que c’est un peu une question de bonheur. C’est l’ode à la Présence que j’ai imaginée aujourd’hui..