„Prellungen an der Seele“ Prellungen an der Seele, Schnitt- und Schürfwunden, Blau, rot, gelb – unterschiedlich. Pinsel in unseren Händen, wir zeichnen sie selbst, manchmal ohne es zu wissen. Pflaster, Wunden, Prellungen, und wir sind bei allen, aber wieder allein. Das Annähen an den Lebenden ist ekelhaft und schmerzhaft – aber ich fühle mich gut, ich bin glücklich damit. Es gibt blaue Flecken auf der Seele, es gibt Hämatome auf der Seele. Man kann Mitleid mit jedem haben, aber man kann niemanden lieben, außer. Schmieren, Schwielen, Abszesse, hässliche Narben behandeln – sie stehen mir so schön...Jane Shvetsova Ich möchte sofort alle, die den Titel lesen, warnen, dass die Ähnlichkeit des Namens mit Francoise Sagan ein Zufall ist, wie alle anderen Zufälle, alles Die Charaktere sind fiktiv, nur die Gefühle sind real. Manchmal scheint es mir, dass die Arbeit eines Psychologen der Arbeit eines Traumatologen sehr ähnlich ist, und ich spreche nicht von der alten Theorie des „psychologischen Traumas“. Traumata, sowohl reale als auch PSTD-Trauma, werden irgendwie behandelt. Aber was ist, wenn die Seele keine Narbe gebildet hat, in der man Schmerzen spürt, sondern eine Art Schwiele, fast so wie auf den Fäusten eines Boxers? Ich musste mit Menschen arbeiten, die tiefen Verrat von ihren bedeutendsten und liebsten Menschen erlebt haben , und ihre Seele schien mit einem Schildkrötenpanzer bedeckt zu sein. Ich denke, es lohnt sich nicht, daran zu erinnern, dass jeder Versuch, es dort herauszuholen, den eindeutigen Tod des armen Tieres bedeutet. Und sie wissen nicht mehr, wie sie ihr „menschliches Aussehen“ zurückgeben können. Oft diskutieren sie während der Sitzung, was für sie zu einem ständigen Bedürfnis geworden ist. Einen „Rüstungsschutz um das Herz“ schaffen und aufrechterhalten: „Ich glaube daran, alle auf Distanz zu halten.“ „Meine Freunde glauben, dass sie mein wahres Ich kennen, aber ich würde sie im Zeitalter der sozialen Medien niemals so nahe kommen lassen.“ und Online-Communities finden viele „solche Schildkröten“ ihren sicheren Zufluchtsort in Beziehungen, die es ihnen ermöglichen, sich hinter einem Avatar und einem fiktiven Spitznamen zu verstecken. Von nun an ist alles, was ich tue, „nur noch Worte – die den Mythos meiner persönlichen Sicherheit stärken.“ Wie sonst kann jemand überleben, der aus seinen eigenen Gefühlen gelernt hat, dass Intimität SCHMERZ ist?! Jedes Lebewesen strebt danach, eine Beziehung zu finden, die wirklich liebevoll, sicher und befriedigend ist. Dafür braucht es aber Mut, aber auch die Bereitschaft, authentisch und damit verletzlich zu sein. Keine Beziehung kann solche Garantien datieren. Offenheit ist ein Risiko der Verletzlichkeit. Intimität bedeutet, Risiken einzugehen. Es erfordert auch den Glauben, dass Sie keine Beziehung mit einem heimlichen Verrückten eingehen. Und wir sind alle vernünftige Menschen und fähig zu verstehen – was bedeutet, zu vergeben. Natürlich ist es einfacher, ein solches Risiko einzugehen, wenn die frühere Beziehung respektvoll, freudig, liebevoll und sicher war. Aber Überlebende eines Beziehungstraumas denken nicht einmal daran, intime Beziehungen aufzubauen, weil sie von der Vergangenheit heimgesucht werden. Annahmen und Erwartungen, die auf früheren Erfahrungen basieren, werden der Gegenwart unbewusst aufgedrängt. Und wie eine Linse oder ein schiefer Spiegel bestimmen sie die Zukunft vor. Ich wurde schon einmal verletzt. Diese Angst setzt die verschiedenen psychologischen Abwehrmechanismen in Gang, die ein Trauma-Überlebender nutzt, um andere auf Distanz zu halten. Dies können Wut, Gereiztheit, Kritik, Sarkasmus, schwarzer Humor, ständige Loyalitätstests, Perfektionismus, unrealistische und unfaire Erwartungen und vieles mehr sein, was dem Gehirn einfallen kann. Kurzfristig dient dieses Verhalten dazu, das Sicherheitsgefühl zu erhöhen. Aber auf lange Sicht verstärken diese Bewältigungsstrategien die Entfremdung. Sie verstärken Gefühle von geringem Selbstwertgefühl, Unzulänglichkeit, tiefer Einsamkeit und sogar Verzweiflung. Nun, ein wenig Übung: Man kann die Vergangenheit nicht ignorieren, abwenden und vergessen, aber man kann versuchen, sie zu verstehen und in der Vergangenheit zu belassen. Diese Themen können mündlich oder durch Tagebuchschreiben, Rollenspiele, Collagen, Zeichnen usw. besprochen werden An. Die Hauptsache ist, eine gemeinsame Sprache mit dem Teil von dir zu finden, der nicht aus seinem Schneckenhaus herausschauen möchte. Hier ist eine Beispielliste mit Fragen: Ist es möglich, dass negative Wahrnehmung nur ein verzerrender Spiegel ist, den deine Eltern haben? Behörden) vorlegen? Ist es möglich, dass das Problem gar nicht so groß ist?.