Samoafirmacja to proces, który odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. Determinuje to, jak postrzegamy siebie i w jaki sposób współdziałamy z otaczającym nas światem. Jednak wokół tej koncepcji narosło wiele mitów, które mogą zniekształcać nasze rozumienie siebie i naszych możliwości. Rozumiemy te mity i odkrywamy rzeczywistość samoafirmacji. Mit 1: Samoafirmacja jest przejawem egoizmu. Mit ten często powstaje w wyniku niezrozumienia pojęcia samoafirmacji. Tak naprawdę samoafirmacja to wiara w siebie i swoje wartości, ale nie obraźliwe zachowanie w kierunku osiągnięcia swoich celów kosztem innych ludzi. Właściwa samoafirmacja pozwala nam szanować siebie i innych, zachowując jednocześnie równowagę w związkach. Mit 2: Samoafirmacja oznacza zaprzeczanie krytyce. Autoafirmacja nie oznacza, że ​​powinniśmy ignorować krytykę lub zaprzeczać. Ważne jest, aby umieć odróżnić konstruktywną krytykę, która pomaga nam wzrastać i rozwijać się, od negatywnych ataków na naszą osobowość. Właściwa samoafirmacja pozwala nam wziąć odpowiedzialność za swoje działania i być otwartym na konstruktywną informację zwrotną. Mit 3: Samoafirmacja jest czymś, co przychodzi naturalnie. Wiele osób uważa, że ​​samoafirmacja jest cechą, z którą albo się rodzisz, albo nie z. Jednak w rzeczywistości jest to umiejętność, którą można rozwijać i doskonalić poprzez praktykę. Skuteczna samoafirmacja wymaga pracy nad sobą, rozwijania pewności siebie i umiejętności stawiania granic w relacjach z innymi ludźmi. Mit 4: Samoafirmacja to coś, co trzeba stale okazywać. Samoafirmacja nie oznacza, że ​​musimy to robić zawsze bądź pewny siebie i agresywny. W niektórych sytuacjach ważne jest, aby być tolerancyjnym i otwartym na punkt widzenia innych ludzi. Samoafirmacja to umiejętność dostosowywania się do różnych okoliczności i odpowiedniego reagowania na nie. Prawdziwa samoafirmacja to umiejętność opowiadania się za sobą, szanowania swoich wartości i granic, bycia otwartym na konstruktywną krytykę i gotowości na rozwój osobisty. Jest to umiejętność, którą można rozwijać i doskonalić, pomagając nam zyskać wewnętrzną pewność siebie i harmonię ze sobą i otaczającym nas światem..