POURQUOI LA PRÉPARATION PSYCHOLOGIQUE D'UN ATHLÈTE EST-ELLE IMPORTANTE Toute compétition est stressante pour un enfant. Certains commencent à avoir peur des compétitions lorsque l'entraîneur en annonce la date, certains quelques jours à l'avance, et il y a aussi des enfants qui commencent à s'inquiéter le jour de la compétition. Sous l'influence de l'activité sportive, de sérieux changements se produisent chez l'athlète. système nerveux, les capacités de réserve en tant qu'organisme commencent à apparaître en général, et les qualités cérébrales, physiologiques et motrices, la gravité de la réaction aux stimuli externes. Pour tout athlète, il est important de maintenir l'humeur pour l'activité à venir, de la maintenir élevée. motivation émotionnelle pour gagner, maintenir la clarté et la vitesse de perception et de concentration. Ceci peut être réalisé grâce à une préparation psychologique spéciale des athlètes. Qu'est-ce qui les effraie tant ?1. Peur de perdre2. Peur d'un adversaire fort3. Peur de se tromper4. Peur de décevoir le coach, de ne pas accomplir la tâche5. Peur de l'inconnu (comment se terminera la compétition)6. Peur du mécontentement des parents et bien plus encore. Croyez-moi, cette liste est assez longue. Un autre avantage est qu’il existe des situations stressantes dans lesquelles l’enfant ne sait pas quoi faire. Il est impératif de travailler avec son état émotionnel. Si nous, les adultes, nous préparons face à une situation stressante, alors les enfants ne savent pas du tout comment s'y prendre. Certains parents pensent qu'ils aident leur enfant avec la consigne : « Ne t'inquiète pas » ou « Ne t'inquiète pas ». inquiétude." Mais c’est une formulation totalement incorrecte. Peut-être que l'athlète n'était pas inquiet ou inquiet à ce moment-là. Mais avec ces mots, il va juste commencer à le faire. Il y a beaucoup de nuances. Par conséquent, je travaille avec des enfants et je donne des recommandations aux parents et aux entraîneurs. La formation psychologique vise à développer et à améliorer chez les athlètes exactement les fonctions et qualités mentales nécessaires à une pratique réussie dans le sport qu'ils ont choisi, pour que chaque athlète puisse atteindre le but. plus haut niveau maîtrise. La préparation psychologique permet de résister aux facteurs pré-compétitifs et perturbateurs de la compétition (manque de confiance en soi, peur d'une éventuelle défaite, raideur, surexcitation, etc.). Et surtout, cela vous aide à gagner des compétitions sans souci ni anxiété. SI VOUS DÉCIDEZ DE VOUS INSCRIRE À DES COURS D'ENTRAÎNEMENT PSYCHOLOGIQUE, VEUILLEZ DM https://vk.com/sport_psi.