W jednym z miesięcy, dni, godzin nadchodzi chwila wytchnienia po szybkim starcie lub długiej podróży w jednym kierunku. Moment, w którym stawiamy nie przecinek, ale kropkę: w związkach, pracy, edukacji... I ten punkt może być symbolem zakończenia lub początku nowego odliczania, być może jest to czas, aby zatrzymać się, pomyśleć, zważyć , mierz lub zwalniaj, aby uzyskać odpowiedzi na pytania: Czy jestem tam, gdzie chcę być? Czy podoba mi się to, co mam w tym momencie? Czy chcę coś zmienić, czy zmienić siebie? Jestem? Co lubię, a co nie? I wiele innych, którym możesz teraz udzielić głosu? W tym czasie przeprowadzamy audyt zasobów psychologicznych nabytych w okresie energicznej aktywności, osiągnięć i perypetii rodzinnych. I padają jedno po drugim pytania: Czy jestem zadowolony z tego, co robię? Co chciałbym zmienić? Jakie zmiany wniosą do mojego życia? A może jestem zadowolony ze wszystkiego? W jakim kierunku chcę dalej podążać? Chcę?... Nie da się nosić przez całe życie samych spodni, niezależnie od tego, jak bardzo je lubimy i nieważne, jak drogie są nam. Przychodzi taki moment, że zdajesz sobie sprawę, że radykalnie z nich wyrosłeś, a one nie uszczęśliwiają Cię, nie spełniają swoich dotychczasowych funkcji, a raczej wnoszą w życie niedogodności i rozczarowania. Tak jak nie da się biegać przez dłuższy czas w tym samym rytmie, tak konieczna jest przerwa, zmiana obciążenia, odpoczynek i zmiana sprzętu. Aby odpowiedzieć na wszystkie pytania, które z każdą minutą stają się istotne, możesz przejrzeć wydarzeń „PRZED” i sporządzenia planu „DO”, podsumowania i przygotowania się na nowy początek. W tym okresie, pisząc lub szkicując w pamiętniku, możesz sporządzić listę niepokojących pytań i udzielić na nie odpowiedzi, uzupełniając je po ponownym przeczytaniu. Lub użyj swojej wyobraźni i wykonaj ćwiczenie psychologiczne, pomoże Ci ono lepiej zrozumieć, co jest dla Ciebie teraz naprawdę ważne i nakreśli dalszy rozwój. Aby głębiej zanurzyć się w ćwiczeniu i skierować swoje myśli we właściwym kierunku, wybierz wygodną dla siebie pozycję na krześle lub na sofie, komu wygodnie. Weź kilka głębokich wdechów i wydechów, zamknij oczy i ponownie weź głęboki wdech i wydech. I pozwól, aby Twoja wyobraźnia przeniosła Cię do wspomnienia, gdy wróciłeś z podróży służbowej, wyjazdu lub powrotu do domu. Być może był długi i niezbyt znaczący w czasie, ale obfitował w momenty zapadające w pamięć. A tu, będąc w domu lub w biurze, spójrz na siebie z zewnątrz, spójrz na pokój, w którym teraz jesteś, na tych, którzy są obok Ciebie. Zbadaj swoim spojrzeniem, jakie rzeczy znajdują się w Twojej przestrzeni? Czy odzwierciedlają Twój charakter, nawyki, hobby? Czy je lubisz, sprawia ci to przyjemność? Czy czujesz się komfortowo przebywając w pobliżu tych rzeczy? Być może niektóre rzeczy przydały się w Twojej podróży, wycieczce lub podróży służbowej i teraz możesz przypomnieć sobie, jak ich używałeś lub podziwiałeś. Czy znajdziesz dla nich zastosowanie w przyszłości, czy możesz się z nimi rozstać? Jakie rzeczy nadają się do realizacji nowych planów Podczas Twojej podróży, podróży służbowej, wyjazdu, co się w Tobie zmieniło? Czy podobają Ci się te zmiany? Co zauważyłbyś jako cenne nabytek w sobie, a co chciałbyś ulepszyć? Jakie życzenia, marzenia i aspiracje się spełniły? Jakie wyniki i cele udało Ci się osiągnąć? Zauważ wszystkie niuanse i momenty, śledź wszystkie zmiany w Tobie. czego teraz chcesz? Co pamiętałeś i wyobrażałeś sobie podczas podróży, podróży służbowej, wyjazdu? Czego brakowało? Zwróć uwagę na pierwsze pragnienia, które Ci odpowiadają. Jak chcesz spędzić ten czas, co robić? Być może podczas Twojej nieobecności coś się zmieniło i chcesz wszystko uporządkować, uporządkować, po prostu poleżeć na kanapie lub z książką, a może porozmawiać z przyjaciółmi? Co jest dla Ciebie teraz najbardziej pożądane? Śnij o przyszłości, oglądaj zdjęcia z przyjaciółmi lub samotnie, słuchaj nagrań lub wyjedź w nowe miejsce.