Das Alter ist nur ein teilweise normaler physiologischer Prozess, der größtenteils durch verschiedene pathologische Phänomene ergänzt wird. Gleichzeitig verändert sich der menschliche Körper nicht zum Besseren: Er wird altersschwach, faltig und krank. Auf den ersten Blick scheint es sich um einen objektiven Prozess zu handeln, der nicht von der Psyche abhängt. Aber warum sehen dann manche Menschen im Alter von 60 bis 70 Jahren wie fünfundvierzig aus, während andere mit 45 wie ältere Menschen wirken? Tatsache ist, dass absolut alle Prozesse im Körper unter der Kontrolle des Zentralnervensystems stehen, wodurch ein bestimmtes Szenario altersbedingter Veränderungen entsprechend den Vorstellungen, Traditionen und Erwartungen einer Person entsteht. Wenn eine bestimmte Person glaubt, dass Menschen nach 60 Jahren mit gebeugtem und schlurfendem Gang gehen, wenn sie es für beschämend und unangenehm hält, im Ruhestand Sex zu haben, wenn es einer Person so vorkommt, als ob das Leben bereits zu Ende geht, dann ist dies genau das Szenario seine Psyche erkennt, was sich entsprechend auf den Körper auswirkt. Wenn ein Mensch sicher ist, dass er in jedem Alter ein aktives, ereignisreiches Leben führen, fröhlich, fröhlich und aktiv sein kann, wird der Alterungsprozess seines Körpers viel langsamer voranschreiten. und er wird 10–20 Jahre jünger aussehen als seine Altersgenossen, wenn man beim vorherigen Szenario bleibt. Um die Jugend lange zu erhalten, müssen Sie also zunächst ein geeignetes Szenario erstellen (oder in der Computersprache ein Programm zur Erhaltung von Jugend und Gesundheit). Die zweite Voraussetzung für ein langes und fruchtbares Leben ist richtiges Verhalten (Ernährung, Atmung, Bewegung usw.). Die dritte Bedingung ist die Neutralisierung von Stress. Dies ist ein sehr wichtiger Faktor für die Langlebigkeit, da es kleine, alltägliche und kaum wahrnehmbare Belastungen sind, die einen Menschen höchstwahrscheinlich altern lassen. Der Einfluss der menschlichen Psyche auf alle Lebensprozesse in seinem Körper ist eine Tatsache, die sowohl in wissenschaftlichen Labors als auch von einzelnen Enthusiasten verschiedener Gesundheitssysteme nachgewiesen wurde. Im Laufe der Millionen von Jahren der Evolution hat die Natur einen weisen und praktischen Mechanismus zur Verbesserung der Lebewesen entwickelt. Wenn ein Tier oder eine Person häufig negative Emotionen verspürt: Angst, Unruhe, Unruhe, Depression, bedeutet dies, dass sich dieser Organismus nicht vollständig an seine Umgebung anpassen konnte und daher weichen muss, um anderen, glücklicheren und angepassteren Brüdern Platz zu machen. Dementsprechend werden bei einem Menschen, dessen Gehirn mit negativen Emotionen gefüllt ist, Mechanismen der Selbstzerstörung aktiviert, die von einer verminderten Immunität bis hin zu einer erhöhten Häufigkeit von Mutationen und dem Auftreten von Krebstumoren reichen. Wenn der Körper hauptsächlich positive Emotionen erlebt, erhält er zusätzliche Überlebenschancen. Der Vitaltonus steigt, die Immunität wird gestärkt, Reparatursysteme werden zusätzlich aktiviert, um genetische Fehler zu korrigieren – im Allgemeinen kann ein solcher Organismus lange leben und sich vermehren und seine Gene an seine Nachkommen weitergeben. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Optimismus und positives Denken nicht weniger zur Lebensverlängerung beitragen als äußere Umstände. Objektive statistische Daten belegen überzeugend, dass Arbeitszufriedenheit sowie ein gutmütiger, ruhiger Charakter die Lebenserwartung zuverlässig verlängern. Der Mensch ist nicht so sehr ein biologisches, sondern in vielerlei Hinsicht ein psychologisches Wesen, das oft mehr von Gedanken als von der Realität beeinflusst wird . Sowohl Heilige als auch Betrüger stützen ihre Heilungen auf diese Eigenschaft einer Person. Wenn ein Mensch an seine Genesung glaubt, wird die Krankheit zurückgehen; wenn er an seinen bevorstehenden Tod glaubt, wird er sterben. Unsere Psyche programmiert unsere Lebenserwartung auf die gleiche Weise. Früher ging man davon aus, dass ein Mensch etwa 70 Jahre lebt – und in diesem Alter starben Menschen. Mittlerweile ist die Sterbegrenze um 80 Jahre, in manchen Ländern sogar um 85 Jahre nach hinten verschoben. Dementsprechend leben die Menschen in Japan oder der Schweiz etwa genauso lange. Was wäre, wenn alle Menschen fest davon überzeugt wären, dass ein Mensch 120 oder 150 Jahre leben sollte? Es ist möglich, dass ein solch umfassender Glaube tatsächlich die Dauer der menschlichen Existenz verlängern könnte: