Problemi e obiettivi, piano di trattamento. Identificare i problemi su cui concentrarsi nel trattamento dell'obesità:1. Abitudini alimentari scorrette;2. Abilità inadeguate di attività fisica;3. Pensieri irrazionali disfunzionali e idee distorte sul problema del sovrappeso o dell'obesità, sulla forma del corpo e sul processo di perdita di peso;4. Rifiuto di eseguire determinate azioni, mancanza di abilità sociali;5. Sovrappeso, obesità.Obiettivi:1. Rafforzare le abitudini nutrizionali in modo che il paziente mangi abbastanza cibo per perdere peso o mantenere la perdita di peso con la composizione corretta (il rapporto tra proteine, carboidrati e grassi è 20-30%, 40-50%, 30%, con una dieta regolare ( 3-6 una volta al giorno), bere 2-3 litri di liquidi ipocalorici.2 Almeno 3 volte a settimana svolgere un po' di attività fisica per almeno 30 minuti a ritmo intenso fino a quando il paziente inizia a sudare, o meglio, quando la frequenza cardiaca raggiunge i valori 180 al minuto meno l'età.3. Sostituire i pensieri irrazionali riguardanti il ​​problema dei chili in più, della forma del corpo, della perdita di peso con pensieri funzionali più razionali che aumenteranno la probabilità di perdita di peso, mantenendo la quantità di perdere peso e migliorare il corpo della persona che perde peso.4. Distinguere tra obiettivi che non possono essere raggiunti senza la perdita di peso (ridurre una taglia di abbigliamento) e obiettivi che non richiedono necessariamente la perdita di peso (partecipazione ad attività sportive, formazione di una partnership, ecc.). Stabilire obiettivi importanti per il paziente che non richiedano la perdita di peso e sviluppare una gerarchia di difficoltà nel raggiungimento di questi obiettivi. Formazione sulle abilità sociali. L'energia precedentemente spesa per risolvere il problema della perdita di peso può essere indirizzata ad altre attività.5. Ridurre il peso del 5-15% rispetto al peso originale, ridurre la quantità di grasso. Mantenere la perdita di peso e la riduzione del grasso entro il range predeterminato di trattamento/terapia. È necessario concordare con il paziente/cliente delle sedute regolari, preferibilmente una volta a settimana, stabiliamo circa 12-30 sedute. Le sessioni di mantenimento possono essere effettuate a intervalli più lunghi (ogni 2 settimane, ogni 3 settimane). Dopo aver identificato il problema, in relazione ai cambiamenti dello stile di vita e alla perdita di peso, stabiliamo dei sotto-obiettivi e dopo aver valutato le possibilità realistiche riguardo all'anamnesi e ai cambiamenti. nelle abilità alimentari e fisiche, determinare il compito fino alla fine della terapia e, possibilmente, l'obiettivo finale. Dovrà essere pianificata anche una fase di mantenimento della perdita di peso. Stipuleremo un contratto con il paziente, che dovrà includere una dichiarazione secondo cui il paziente collaborerà al raggiungimento degli obiettivi concordati di comune accordo e non aderirà ad alcuna dieta né consumerà prodotti dietetici durante il trattamento. = ================================================= ==== ===============Link ad altri miei articoli sul tema dell'obesità: Puoi conoscere le cause eziologiche dell'obesità a questo link Informazioni sulle manifestazioni cliniche e sulla diagnostica a questo link Sulla connessione tra obesità e disturbi alimentari e modelli distruttivi di perdita di peso a questo link Sulle abitudini comportamentali distruttive dell'obesità a questo link Sugli errori cognitivi e il modello cognitivo dell'obesità a questo link Sui fattori interpersonali dell'obesità a questo link Sul sistema cognitivo sistemico -modello comportamentale dell'obesità a questo collegamento Terapia CBT per l'obesità. Parte 1. Esame CBT (struttura) a questo linkTerapia CBT per l'obesità. Parte 2. Valutazione e misurazione a questo link L'articolo è stato scritto utilizzando i materiali del libro "Terapia cognitivo-comportamentale dei disturbi mentali" Prashko, Mozhny .=================== ===== ======================================== Puoi ricevere consigli da contattare: telefonicamente. 8-923-146-08-18Skype: Alexey Mossine-mail: [e-mail protetta]