Dall'autore: sono stato spinto a scrivere questa nota dall'uso frequente della parola “trauma” nelle conversazioni nei forum sulle complesse relazioni cliente-terapeutica. Naturalmente, tutto può succedere. Ma ancora, quando parliamo di vero trauma mentale e quando usiamo semplicemente una parola forte dietro la quale può reggere qualcosa È stato scritto molto sul trauma ed è improbabile che scriverò qualcosa di nuovo? Per una comprensione profonda e completa del significato del trauma mentale, è meglio rivolgersi alle opere dei classici. Citerò solo alcune tesi che mi sembrano importanti per comprendere cosa distingue il trauma mentale da qualsiasi altro dolore, sofferenza e lesione Quindi, la prima cosa che mi sembra importante sapere: la diagnosi del “trauma” in senso strettamente scientifico il senso non esiste. Il concetto di trauma mentale è stato sviluppato prima in medicina e poi in psicologia molto tempo fa, ed è difficile dire chi sia stato il primo a introdurre questo concetto nella letteratura scientifica e nel linguaggio quotidiano. Ma solo le definizioni di disturbi da stress post-traumatico e disturbi d’ansia nei classificatori delle malattie hanno ancora uno status scientifico. Il concetto di "trauma mentale" non è una malattia, e nemmeno un sintomo con criteri chiari, ma una metafora generalmente accettata che denota un danno alla psiche a seguito di qualche evento - per analogia con il trauma fisico, il danno tissutale a seguito di eventi esterni influenza. Pertanto, come ogni metafora, il contesto del suo utilizzo può essere piuttosto ampio. Quando parlo con qualcuno di trauma, preferisco chiarire che tipo di esperienza si intende. La forza e la profondità delle tue esperienze, l'intensità del tuo dolore, non sono un indicatore di quanto gravemente sei ferito. Il dolore mentale è un compagno frequente non solo della distruzione (dei significati personali o delle relazioni umane), ma anche dello sviluppo, di qualsiasi cambiamento che richieda l'abbandono del vecchio e l'accettazione del nuovo. Il fattore scatenante del trauma non è l’esperienza dei sentimenti, ma l’esperienza di uno stress estremo. Cioè, la situazione è percepita come minacciosa, che viola il senso di sicurezza, mentre le risorse mentali e fisiche non sono sufficienti per superarla. Il trauma è sempre associato all'esperienza di impotenza e ad un'attivazione del corpo forte ma infruttuosa, che non porta alla soluzione del problema e al rilascio dell'eccitazione. E quindi è rimasto non solo nell'esperienza emotiva, ma anche in quella corporea come maggiore eccitabilità. Oppure, anche se il problema è stato risolto, è durato così a lungo o è apparso così spesso da superare le risorse del corpo per affrontarlo e l'eccitazione ha acquisito una forma stagnante. Possiamo dire che il trauma appare quando la situazione è vissuta soggettivamente come impossibile . Essere in una zona di guerra provoca traumi perché non si può accettare il fatto di essere improvvisamente mortali. Metodi di educazione disfunzionali, richieste che superano le capacità del bambino, causano traumi dello sviluppo, poiché la psiche del bambino non può digerire il fatto che una figura protettiva da cui dipende completamente può rappresentare allo stesso tempo una minaccia. È il divario tra l'essere in una situazione e la capacità della psiche di accettarla come possibile che provoca una reazione difensiva chiamata dissociazione traumatica. Durante o immediatamente dopo aver vissuto un evento traumatico, una persona può sperimentare i seguenti sintomi dissociativi: uno stato di stupore; una completa mancanza di reazione emotiva, intorpidimento e depersonalizzazione (perdita del senso della realtà del proprio corpo, delle emozioni e mondo esterno, mancanza di immagini nel processo di pensiero, sensazione soggettiva di completo vuoto della psiche); in caso di traumi particolarmente gravi - amnesia dissociativa, incapacità di ricordare gli eventi che hanno contribuito al trauma alcune delle tue esperienze (infanzia e non solo) - non ricordi risentimento, amarezza e dolore (se questi sentimenti vengono ricordati - significa che ti è stato permesso di sperimentarli), e afferma come se questo non ti stesse accadendo, come se tu stavi guardando un film, come se avessi un vuoto completo dentro, e continui.