An der Rezeption steht eine etwa vierzigjährige Frau. Sie hat Tränen in den Augen und sieht müde aus. Der Sohn ist ein Teenager. Ich habe bis zur 6. Klasse gut gelernt. Dann begannen seine schulischen Leistungen nachzulassen, er begann zu rauchen, schwänzte die Schule, trank immer häufiger Alkohol und beging nun in Begleitung von Teenagern einen Diebstahl. Ich habe mehr als einmal Psychologen zu den Problemen meines Sohnes konsultiert. Mein Sohn hatte nie mehr als zwei Treffen mit einem Psychologen, er sagt „nicht interessant“. Ich ging mit meinem Sohn zu einem Psychotherapeuten. Mein Sohn weigert sich, Medikamente einzunehmen. Sie brachte mich zu einem Narkologen. Mein Sohn möchte nicht in einer Drogenklinik behandelt werden. Ich selbst habe mehrere Psychologen aufgesucht und mich beraten lassen. Und jetzt bittet er um Rat: - Was soll ich tun? Er will nicht lernen, er will nicht behandelt werden, er hört mir nicht zu ... Und jeder Satz dreht sich wieder um ihn und um ihn ... Viele Sätze ... Viele Beschwerden über seinen Sohn... Viel Sorge und Angst um seinen Sohn... Viele Beschwerden gegen meinen Sohn... Viel Ohnmacht vor meinem Sohn... Viele Schuldgefühle... Ich habe Tränen in den Augen... - Er will nicht, aber was ist mit dir ? - Er hört mir nicht zu... Gestern kam er wieder betrunken, heute war er unhöflich und ging nicht zur Schule... Und jeder Satz dreht sich wieder um ihn und um ihn... Und wieder viele Worte ... und wieder viele Klagen über seinen Sohn... Und wieder viele Gefühle... Und wieder Tränen... So gerät ein müder Elternteil in den Griff seiner eigenen Ohnmacht. Der ganze Fokus liegt auf dem Sohn, auf seinem Verhalten, auf seinen Problemen. In diesem Zustand hört der Elternteil auf, im psychologischen Sinne Eltern zu sein; er bewegt sich emotional auf die Ebene des Kindes. Was zu tun ist? Regel Nummer eins ist, sich wieder in die Position eines Elternteils zu versetzen. „Wenn Sie mit Kindern reisen, setzen Sie zuerst für sich selbst und dann für Ihr Kind eine Sauerstoffmaske auf“, werden Passagiere vor jedem Flug angewiesen. In der geschilderten Situation hat die Mutter gegen diese Anweisungen verstoßen. Während sie versuchte, ihrem Sohn eine Sauerstoffmaske aufzusetzen, blieb sie selbst ohne Sauerstoff und war körperlich und emotional geschwächt. Und der Sohn nutzt diese Situation zu seinem Vorteil – er stellt seine eigenen Bedingungen und macht, was er will. Für ihn haben die Worte seiner Mutter jetzt keine Kraft mehr und ihre Handlungen sind weniger konsequent geworden, was bedeutet, dass sie sie ignorieren können. Der Teenager liest in ihrem Verhalten die Gefühle von Ohnmacht, Angst, Schwäche und Schuldgefühlen ab, in denen die Mutter lebt. Vor ihrem Hintergrund fühlt sich der Teenager nun immer stärker, was ihn dazu inspiriert, seine Wünsche mit noch größerer Kraft zu verteidigen. Wie kann eine Mutter wieder erwachsen werden? Bei einem längeren Konflikt mit Kindern reagiert der Körper als erster – der Druck beginnt zu „springen“, „die Haut wird fleckig“, „der Magen tut weh“ und der Schlaf wird gestört. Dies sind die häufigsten Beschwerden von Eltern schwieriger Teenager. Bleiben diese Beschwerden unbeachtet, entwickeln sie sich zu chronischen somatischen Erkrankungen und Erkrankungen der sogenannten Minorpsychiatrie. Daher ist es sinnvoll, zunächst einen Arzt aufzusuchen und mit der Selbstbehandlung zu beginnen. Gleichzeitig benötigen Sie die Hilfe eines Psychologen, um zu lernen, mit Ihren Emotionen umzugehen. Und natürlich können Sie auch auf eigene Faust die im Folgenden beschriebenen vorbeugenden Maßnahmen ergreifen, allerdings mit den notwendigen Anpassungen im Zusammenhang mit der sich bereits entwickelten Situation in der Familie. Die Situation wuchs über mehrere Jahre hinweg wie ein Schneeball. Daher ist es ohne die Hilfe eines Psychologen viel schwieriger, dieses Problem zu verstehen. Eltern, deren Kinder sich gerade der Pubertät nähern, können vorbeugende Maßnahmen ergreifen, damit die Pubertät zu einer Zeit wird, in der die Beziehung zwischen Erwachsenem und Kind (Herr und Nachfolger) reibungslos in eine Beziehung voller Kooperation und Freundschaft übergehen kann. Was sind das für Maßnahmen? Machen Sie sich zunächst bewusst, dass der Grad Ihres Einflusses auf Ihren Sohn oder Ihre Tochter von Ihrem inneren emotionalen Zustand abhängt. Je harmonischer und positiver es ist, desto einfacher ist es, Stimmungsschwankungen im Teenageralter zu ertragen, desto einfacher ist es, mit der eigenen Angst vor der angemessenen Erweiterung der Freiheitsgrenzen umzugehen, die ein Teenager fordern wird. Umso einfacher wird es für Sie sein, Ihrem Teenager gegenüber standhaft, aber nicht hart zu sein; verständnisvoll, aber nicht duldend; freundlich, aber nicht machtlos ... Zweitens, fangen Sie an!