We współczesnym świecie myślenie o śmierci jest niemodne. Być może nawet nieprzyzwoite. Całkowicie niemożliwe pytanie: „Kiedy planujesz umrzeć?” Ale pytanie, kiedy planujesz urodzić dziecko, nie jest postrzegane jako tak wywrotowe, chociaż istota jest ta sama… Nie możemy planować wydarzeń na taką skalę narodziny ani śmierć. Zwłaszcza jeśli chodzi o śmierć lub życie innej osoby. Zbyt wiele niekontrolowanych czynników ma na to wpływ. Istnieją jednak kursy przygotowujące do porodu. Tam mogą pomóc Ci stworzyć pożądany obraz idealnego porodu. Ale nic mi nie wiadomo o takich kursach o śmierci. Chociaż być może znacznie ułatwiłyby zrozumienie tego tematu. W każdym razie te narody, które nie straciły kontaktu z naturą, przeżywają odejście bliskich w sposób bardziej naturalny. Hindusi na przykład świętują fakt, że życie się wydarzyło. Śmierć jako powód do świętowania życia. To jest piękne! Śmierć prawie zawsze jest oszałamiająca. Nawet jeśli bliscy umrą po długiej chorobie, nadal nie jesteśmy na to przygotowani. Śmierć bliskich pokazuje nam kruchość życia, mimowolnie myślisz o własnej śmierci, tracisz iluzję nieśmiertelności... Co więcej, im bliższy i droższy jest człowiek, tym trudniejsze i bardziej czasochłonne jest załatanie dziura, jaka pozostała po odejściu bliskiej osoby w Twoim wewnętrznym świecie. Wydaje się, że „wczoraj” była tu osoba, której można dotknąć, z którą można porozmawiać… Potrzeba czasu, aby wypełnić tę ssącą pustkę w środku. Czasem rok, dwa... Oprócz czasu potrzeba osoby, z którą można to przeżyć, przegadać... Czasem trzeba nie raz przejść przez sam tragiczny moment i wszystko, co go poprzedziło idź i wypal wszystkie nadzieje związane z tą osobą... Zdecydowanie musimy o tym porozmawiać. Najgorszą rzeczą, jaką można zrobić z traumą związaną ze stratą, jest jej nie zauważyć. Poczekaj, aż samo zniknie. Unikaj wspomnień, łez, smutku. W przypadku urazu psychicznego, podobnie jak w przypadku urazu fizycznego, uwaga uzdrawia. Żyłam z tematem śmierci mojej matki przez trzy i pół roku, zanim zostałam uzdrowiona. Terapia i świadoma praca ze stratą. Teraz czuję się stabilnie w temacie śmierci. Wiem, jak to przetrwać, nie tylko w teorii. To, co najbardziej mnie w tym procesie uderzyło, to fakt, że trudno znaleźć osobę, która potrafi mówić o śmierci bez zażenowania i wytrzymać żal drugiej osoby. Nawet wśród wyszkolonych terapeutów nie ma ich zbyt wielu. Przypuszczam, że z powodu wewnętrznych, nieprzeżytych traum, strat. Ze strachu przed własną śmiercią. Niewiele osób jest w stanie znieść ten temat, a jeszcze mniej osób podchodzi do niego ze świadomym zainteresowaniem. Chociaż cykl życie-śmierć-życie jest obecny we wszystkim i traci jedną polaryzację, przestajemy odczuwać drugą. Zaprzeczając i milcząc o śmierci, tracimy smak i kolory życia. Nie ma Libido bez Martido. To jak wdech i wydech. Wydech. Możesz wydychać bez bólu. Bez zamrażania.... Zapraszam na długoterminową terapię traumy straty. Pomogę ci oddychać ciepłem, psycholog Dara Bogdanova