Você não entende o que quer da vida e mais ainda, não está claro como conseguir isso? É difícil para muitas pessoas decidir porque... nenhuma estrutura. Neste artigo compartilharei perguntas que ajudarão a classificar seus desejos em categorias. Também compartilharei um exercício. Conclua e você começará a entender melhor o que deseja. Para encontrar seus desejos e alcançá-los, você precisará de 4 pontos. Identifique as áreas que são importantes. E perceba exatamente o que você gostaria dessas áreas; Decida o que está acontecendo com você em áreas importantes da vida agora; Faça um plano claro: como passar do segundo ponto ao primeiro; Siga o plano regularmente. Lidamos com áreas e objetivos importantes. Existem várias áreas importantes da vida. Vou listá-los nas fotos abaixo. Leia e escolha aqueles que estão mais próximos de você. Onde eu gostaria do resultado. Mas também tente entender quais seções definitivamente não são importantes. É aconselhável ter uma folha para cada seção. Agora anote em um caderno o que você deseja ter nos pontos selecionados. Escreva como se já o tivesse. Adicione o máximo de detalhes possível. Escreva: “Tenho um grupo de amigos com quem nos encontramos uma vez por semana. Discutimos as novidades um do outro e apoiamos uns aos outros. Também temos tradições.” Você pode até escrever quantas pessoas existem, onde moram, quais traços de caráter são importantes. Sonhe ao máximo! É difícil sonhar? Ainda na sua cabeça “Não entendo o que quero” Talvez você já tenha desejado muito algo? Mas então não deu certo. E você se fechou e decidiu que era melhor não querer nada do que ficar chateado com a derrota. Parece a sua história? Nesse caso, vale a pena trabalhar essa parte fechada e ressentida. Você pode fazer isso comigo em consulta. Sei como ajudar nisso. Outra forma de responder à pergunta: “O que eu realmente quero” é imaginar uma pessoa semelhante a mim. Com problemas semelhantes, destino semelhante. O que ele gostaria? Alguma coisa vem à mente? Agora verifique se isso é certo para você. Se você ainda não entende o que deseja, talvez seja uma questão de benefícios secundários. Às vezes, em algum lugar dentro de nós entendemos que com esse modelo de comportamento (não entendo o que preciso), conseguimos algo útil. E se você lidar com esse problema, perderá algo importante e valioso. Teste-se, responda à pergunta: “Que coisas importantes perderei se lidar com meus planos e desejos?” Existe outra opção quando as pessoas perdem todos os desejos? Isso é depressão. Leia mais sobre os sintomas da depressão, faça testes. Por exemplo, o Teste de Depressão de Beck. Se for esse o caso, um psiquiatra ajudará. Os parágrafos seguintes do artigo são para aqueles que já descobriram o que desejam alcançar em diferentes áreas. Para se sentir feliz, você também precisa conseguir o que deseja. E para conseguir o que você precisa, descubra onde você realmente está. O que está acontecendo com você em áreas importantes agora. Volte às anotações sobre cada ponto importante. Desenhe uma linha grossa abaixo para separar o que você deseja do que realmente deseja. Dê ao título da segunda parte “Ponto A” e adicione o que você tem lá. Por exemplo, na seção de saúde, escreva que você tem problemas de estômago, que dói. E na seção de relacionamentos amorosos - você é livre. É importante escrever de forma realista, sem dar aos dados uma conotação negativa. Se você vê a situação no estilo “tudo está ruim para mim, nada está dando certo”. Então vem o próximo pensamento: “Não sei o que quero”. Em vez disso, você deve pensar em detalhes: O que exatamente não está funcionando? Por quanto tempo? como se fosse de quem - isso ainda é vida. Dessa forma, você pode olhar a situação de forma mais objetiva. Muitas vezes as pessoas veem apenas parte da situação objetiva e fecham os olhos para alguns fatos. Por exemplo, alguma mulher pode pensar que nenhum homem está interessado nela. Será baseado no fato de que seus dois últimos romances terminaram mal. E agora +7 916 523 5546