Molte persone conoscono la frase banale: "Veniamo tutti dall'infanzia". Di cosa si tratta? Che nella nostra infanzia si possono formare determinati modelli (modelli) di comportamento, che continuiamo a incarnare in età adulta. Perché non esistono persone ideali, così come non esistono genitori, educatori e insegnanti ideali Man mano che cresciamo e socializziamo, possiamo avere esperienze traumatiche. Quando una persona viene in psicoterapia, porta la sua storia personale. Di norma, questa storia è raccolta da pezzi, frammenti delle esperienze infantili più vivide. Al centro di questa storia c'è la scintilla divina interiore della personalità: l'essenza del Sé data da Dio, che cerca la sua incarnazione in questo mondo. Nella maggior parte dei casi, questa scintilla di vera vitalità non riceve riconoscimento nel processo di esperienza attraverso la comunicazione. Si formano quindi lacune o “buchi” nella storia personale. Vengono riempiti i “buchi” - le interpretazioni dei nostri figli create in quel momento, specchi deformanti, come un modo di protezione dalla sofferenza, dal dolore che sorge nei momenti di non accettazione. Dando un significato distorto alla loro sofferenza, è più facile per a bambino ad accettarli e sopravvivere. “C'è qualcosa che non va in me”. “Ebbene, è colpa mia”, può pensare il bambino all'inizio della terapia, il cliente riceve dallo psicoterapeuta interpretazioni alternative della sua sofferenza. In questo caso, di regola, vengono attivate le difese psicologiche; una persona può resistere a nuove formulazioni. Tuttavia, una persona può rimanere in terapia se la sua parte matura è interessata ai cambiamenti e la sua parte infantile si affeziona allo psicoterapeuta. Attaccamento in senso “buono”: calore, sostegno e accettazione. Questo nuovo attaccamento ristabilisce una connessione affettiva più profonda tra i centri inconsci del sé emotivo radicati nel corpo (emisfero destro) e gli aspetti “superiori” più coscienti del cervello. che svolgono il funzionamento dell'Io e i processi di creazione di significato (emisfero sinistro) interpretazioni nuove e più ampie iniziano ad avere senso a livello sensoriale. Molto può essere compreso e analizzato con l'aiuto di letteratura e articoli psicologici. Tuttavia, puoi anche confonderti, aumentare lo stato di caos interno e rovina "Ho un dolore amaro, non l'ho capito durante l'infanzia..." Oppure: "Mi hanno rovinato tutta la vita..." Al lavoro. attraverso traumi interni, impotenza appresa e forma nuovi modelli di comportamento - Hai bisogno di una guida. In psicoterapia la guida è uno psicoterapeuta, uno psicologo. Lo strumento principale in psicoterapia è la conversazione. Attraverso la comunicazione e l’interazione con uno specialista, si arriva a conoscere se stessi e ad accettarsi, a elaborare i propri traumi e conflitti interni. Cari lettori, vi auguro una vita appagante e di alta qualità! Grazie per l'attenzione))) Una selezione di articoli sull'argomento: psicoterapia Cos'è la psicoterapia Fasi della terapia per il cambiamento e la crescita personale Alleanza psicoterapeutica e formazione di relazioni in terapia Lettera da una persona in psicoterapia