De l'auteur : « L'intimité dans les relations est impossible sans une identité mature. » E. Erikson L'homme est un être social et, comme nous devons tous interagir dans la société d'une manière ou d'une autre, de nombreux problèmes surgissent dans le domaine de la communication : conflits, malentendus, griefs, disputes, cruauté, etc. Comment être et que faire pour que la communication apporte de la joie et non de la souffrance ? J'examinerai cette question du point de vue d'un psychologue pratique - un spécialiste qui est presque toujours approché avec une demande de changement de quelqu'un d'autre, car le client souffre... Commençons par le fait que si vous consultez un psychologue , alors il ne peut travailler qu'avec vous, et non avec l'un et l'autre. C'est vous qui vous inquiétez des relations dans lesquelles il n'y a pas de compréhension. L’autre ne prête peut-être pas du tout attention à vos problèmes ; tout lui convient. Puisque cela ne vous convient pas, vous devez travailler sur votre insatisfaction. Très souvent, la base des conflits entre les personnes est une estime de soi inadéquate (faible ou élevée). Et puis les conflits sont une sorte de lutte compétitive entre deux adversaires, où chacun veut verbalement « écraser » l'autre et gagner. La plupart du temps, les gens ne s’en rendent pas compte. Mais est-il possible dans ce cas ne serait-ce que de parler de profondeur de communication, d'intimité, de confiance ? Bien sûr que non. Parce que là où il y a lutte et compétition, il n’y a ni égalité ni communauté. Mais c’est exactement ce qu’ils recherchent dans les relations : intimité, égalité, confiance et ouverture. Des relations aussi profondes et confiantes ne sont possibles que dans la position « Toi - Moi » ou « Je - Toi », c'est-à-dire quand nous sommes égaux, où la pénétration de l'un dans l'autre et l'échange mutuel créent le lacet de la danse de la communication... Alors, pour qu'une telle « rencontre » avec l'autre ait lieu, il faut devenir vulnérable, non ayez peur de montrer vos faiblesses. Cela demande du courage, du risque et de l’acceptation. Nous commençons à travailler avec le client, en analysant étape par étape ses « points sensibles » : ce qui l'inquiète, ce qui le pousse à réagir de cette manière, ce qui se cache derrière tout cela, ce qu'il ressent et pense lorsque l'autre se tourne vers lui. .. La prise de conscience représente déjà la moitié de la bataille. Lorsque le client commence à se voir comme s'il était de l'extérieur, il a le choix : continuer à communiquer selon l'ancien schéma ou changer de comportement. Et ici, il entre dans une relation avec lui-même : lui seul fera un choix : prendre ses responsabilités ou ne pas prendre ses responsabilités et commencer à changer ce qui ne lui convient pas pour le moment. Ce qui est réalisé et compris dans le cabinet du psychologue doit être incarné dans la vie réelle par le client lui-même, car il est lui-même le créateur de son propre bonheur. Lorsque, étape par étape, en s'examinant à l'aide des questions du psychologue, le client commence à mieux comprendre les motivations de son comportement et les besoins qui le sous-tendent, une plus grande compréhension apparaît également lors de la communication avec les autres. La compréhension de soi s'accompagne de l'acceptation, qui est si nécessaire pour que cette vulnérabilité se retrouve dans une relation profonde. C’est précisément cette profondeur et cette intimité auxquelles les gens aspirent tant… Il est impossible de comprendre les autres si l’on ne se comprend pas soi-même. Il est impossible de traiter les autres avec respect si l’on ne se respecte pas soi-même. Et il est impossible de faire confiance à autrui si l’on ne se fait pas confiance en soi. Nous sommes un et inséparables ; toutes les personnes que vous rencontrez dans la vie sont un miroir qui vous reflète... Vous pouvez également lire : Que faire en cas d'amour malheureux ? Sur quels principes repose une famille heureuse ? soyez reconnaissant pour vos commentaires ! Partagez sur vk Écrivez un commentaire