Cette information s'adresse aux débutants en psychologie et en matière de traumatisme infantile. Pour ceux qui ressentent seulement un inconfort dans leur vie ou leur bien-être, mais ne l'associent à rien ou ne trouvent aucune raison. . Ou peut-être que j'ai essayé d'une manière ou d'une autre de résoudre mes problèmes, mais ils reviennent. Pour l'instant, nous ne chercherons pas les raisons de l'expérience traumatisante, mais nous constaterons simplement par nous-mêmes que si vous en ressentez souvent une, ce n'est pas le cas. facile pour vous, alors nous supposerons simplement qu'il y a quelque chose qui vous a blessé autrefois et ce fait est passé inaperçu. Le fait que vous ressentiez un inconfort n'est pas du tout la norme. Et un signe qui, si vous y prêtez attention, peut devenir un assistant précieux. La norme est de se sentir bien, sans interruption. Et si des interruptions surviennent, restez à flot et attendez calmement, sans action décisive et sans vous lancer dans l'autocritique ou l'autodestruction. Il est facile d'ignorer les expériences traumatisantes. Et cela ralentit finalement notre puissant potentiel, rend difficile la tâche. s'exprimer librement, nous enchaîne et nous soutient pendant des années condition douloureuse. J'encourage et soutiens à ne pas nous détourner de cette expérience, mais à rechercher ses manifestations dans votre vie. Voici une liste de signes qui vous aideront à commencer quelque part : - le sentiment. un malaise, - une humeur assez souvent mauvaise et instable, - de l'anxiété, - des problèmes de sommeil, d'alimentation, - des difficultés d'adaptation à de nouvelles choses, - des difficultés à nouer des relations : durables, fiables, agréables, - vous avez du mal à faites-vous confiance, - vous n'avez pas l'habitude de vous féliciter et êtes trop strict avec vous-même, - il vous semble que votre le corps est mauvais, pas assez bon, il a besoin d'être amélioré, ou vous ne le ressentez pas du tout. Les conséquences des traumatismes de l’enfance sont multiples. Ils interfèrent avec une vie quotidienne sereine et confortable, et avec la capacité de prendre soin de soi. Pour chacun de nous, ils peuvent être différents, individuels. Et vous ne devriez pas avoir peur de cela. Plus vous les reconnaissez, mieux vous apprenez à les distinguer, plus vous et votre vie deviendrez stables. Même une connaissance lointaine d'eux et de votre traumatisme y contribuera déjà..💛