Zum Thema Übergewicht gibt es zwei gegensätzliche Standpunkte. Die erste wird von Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, heilig geglaubt. Dem zweiten folgen diejenigen, die ein solches Problem nicht haben. Es scheint unmöglich, sie zu versöhnen, jeder hat sich in seinen eigenen Graben aus Stahlbetonargumenten geflüchtet und hält eine blinde Verteidigung über dem Graben der fettleibigen Menschen Schlanke und selbstbewusste Menschen, auf dem Banner steht: Fettleibigkeit ist ein Mangel an Willenskraft. Wir werden jede Position ganz kurz etwas detaillierter darlegen, und dann werden wir sie meisterhaft vereinen, versöhnen und den Schuldigen finden Krankheit Das Verhalten der Menschen hängt nicht von ihrer persönlichen Entscheidung ab. Was wir persönliche Wahl nennen, ist nichts anderes als neurophysische Aktivität. Mit einfachen Worten: Du isst und wirst dick, nicht weil du faul und gefräßig bist, sondern weil dein Gehirn es dir sagt. Alles wird bestimmt durch: Stoffwechsel, Mikrobiom, Hormone, Epigenetik, psychisches Trauma, toxische Umgebung, schlechte Ökologie. Die Natur hat dich wie eine Puppe in ihre Hand gelegt und macht, was sie will. Es war auch ein Glück, dass mich diese schrecklichen biologischen Mechanismen nicht dazu zwangen, Alkoholiker, Drogenabhängiger oder Mörder zu sein. Ja, ja, in den Vereinigten Staaten werden immer mehr Freisprüche mit der Begründung ausgesprochen, dass der Verbrecher wegen eines erhöhten Testosteronspiegels verrückt sei. Die Gewichtszunahme hänge direkt von den verbrauchten Kalorien ab. Wenn Sie sich richtig und gesund ernähren und Sport treiben, werden Sie nicht an Übergewicht zunehmen. Im schlimmsten Fall wird es nicht viel davon geben, wenn man sich zusammenreißt. Mit dem richtigen Trainer und der richtigen Ernährung ist alles möglich. Ja, der Trainer und die Ernährung müssen individuell ausgewählt werden. Ja, manchmal muss man den „Kopf“ und die inneren Organe behandeln, aber kein einziger Arzt oder Psychologe kann für einen abnehmen. Die meisten übergewichtigen Menschen verstecken sich einfach hinter imaginären Krankheiten, um nichts zu tun die Rolle der Katze Leopold. Leute, lasst uns nicht streiten, jeder hat Recht. Dicke Menschen haben Recht, dass alles auf biologischen Determinismus zurückzuführen ist. Eine Frage ist, warum wir als Spezies kaum mehr erreicht haben als Schimpansen und Gorillas. Wenn alles so hoffnungslos sicher wäre, würde ein Mensch nur Folgendes tun: - essen; - ficken; das Gehirn und den Körper brauchen nichts weiter. Manche schaffen es jedoch, über diese niedlichen Ideen hinauszugehen und Mathematik zu erfinden, zu den Sternen zu fliegen und so weiter. Die Natur kann überwunden werden, dass vieles von der Willenskraft abhängt. Es lässt sich nicht bestreiten, dass man weniger essen und mehr laufen muss. Das Problem ist, dass nicht alles, was wir wollen, realisiert werden kann. Egal wie sehr Sie Ihre Willenskraft anstrengen, Sie werden nicht über Wasser gehen und Sie werden nicht zu Bill Gates, egal wie sehr Sie sich anstrengen. Genetik und damit verbundene Faktoren bestimmen vieles, aber nicht alles. Ein falscher Lebensstil kann genetisch bedingte Probleme auslösen. Der richtige Lebensstil kann sie ein Leben lang bewahren. Wer es nicht auf die harte Tour erlebt hat, wird einen Drogenabhängigen, einen Alkoholiker, einen Spielsüchtigen, einen Menschen, der an Fettleibigkeit und Depressionen leidet, nie verstehen. Der Rat ist in diesem Fall immer derselbe: „Tu es einfach nicht!“ Trinken Sie nicht, spielen Sie nicht, essen Sie nicht, hören Sie auf zu leiden oder zu arbeiten. „Sehr selten kann ein Mensch, der unter der einen oder anderen Manie leidet, zugeben, dass das Problem in ihm liegt und, was am wichtigsten ist, dass es ein Problem gibt ein Problem. Noch seltener gelingt es einem an Manie erkrankten Menschen, sein Leben aufzugeben, indem er die Zähne zusammenbeißt, und sein Leben zu ändern, um die Manie zu besiegen. CBT 24/7. Wirksame Hilfe bei Depressionen. Scheidung. Angst.