Se você muitas vezes tem medo de que algo aconteça com você, uma pequena ferida parece ser o início de uma doença grave, ou é assustador se deslocar para longas distâncias de casa. Você vê pesadelos onde você ou entes queridos morrem, você tem medo de voar de avião e evitar transporte com medo de acidentes, e tem medo quando seus entes queridos saem de casa. Quando alguém não atendeu a ligação, sua imaginação desenha imagens sombrias... Então esta nota, em geral, é para você. Principalmente, o mecanismo que desencadeia tais medos é descrito aqui. Não há cura para esse medo oferecido aqui. Porém, alguma compreensão permite encontrar a direção certa de trabalho para uma adaptação mais completa na vida. Sim, este é o medo da morte e o medo da morte de entes queridos. Há uma luta acontecendo dentro de você. Uma parte de você sabe que isso pode acontecer, e você pode morrer, e algo pode acontecer com seus entes queridos. A probabilidade é pequena, mas existe, porque morrem outras pessoas, jovens, velhos, doentes, saudáveis. A outra parte de você não quer saber. E ele rejeita este conhecimento, esta experiência, esta realidade. Não quer aceitar, rejeita a sua parte conhecedora. Acreditar que através da rejeição você pode salvar a si mesmo e a seus entes queridos. De acordo com o princípio: “se eu não acredito na morte, então isso não acontecerá”. Essa luta interna entre essas partes de você é o que se manifesta por meio de pesadelos e visões. Você também pode se vingar desses lembretes da possibilidade de morte por meio de agressão autodirigida. São frequentes acidentes desagradáveis, hematomas, perdas, raiva de si mesmo. O medo intenso que o mantém em casa ou em qualquer outra atividade também faz parte da agressão autodirigida. Pode ser descrito como: “Eu me odeio e me castigo por saber da possibilidade da morte através da restrição e negação de prazeres”. Caro leitor, você tem uma escolha: 1. você pode continuar a rejeitar a parte do “conhecimento” e combatê-la. . E procure maneiras de acreditar que pode salvar a si mesmo e a seus entes queridos e, em geral, que é imortal. De qualquer forma, você pode procurar maneiras de se tornar imortal. 2. você pode aprender a aceitar essa parte do “conhecimento” e aceitar essa difícil realidade da vida. Em vez de lutar, integre-o ao seu sistema de vida. A pergunta mais simples e difícil aqui é: “Eu sei que posso morrer. Prefiro viver com medo, evitando tudo, ou tentar ser feliz, sabendo que meu caminho tem um fim de qualquer maneira?” Cabe a você escolher o primeiro ou o segundo caminho. É importante que você tome essa decisão de forma consciente e independente. E o psicólogo ou psicoterapeuta escolhido o ajudará a conviver com essa decisão..