Przejrzystość i zamieszanie – tych obowiązkowych i niezwykle ważnych stanów doświadczamy wielokrotnie każdego dnia. Przejrzystość daje nam energię, a zamieszanie odbiera tę energię. Jak możemy zapewnić większą przejrzystość naszemu życiu? Istnieje pewien kulturowy zakaz wyjaśniania relacji. Próba osiągnięcia przejrzystości jest czasami postrzegana jako samokontrola i nuda. Uważa się, że „lepszy zły pokój niż dobra kłótnia”. Tymczasem ten bardzo „zły świat” zwykle wyczerpuje siły. Istnieją różne sposoby wyjaśnienia sytuacji. Dla mnie jedna z metafor przejrzystości odnosi się do sposobu sprzątania mojej mamy. W moim pokoju znajdował się duży stół, który okresowo stawał się dużą przeszkodą. Moja mama bezskutecznie namawiała mnie, żebym wyszedł. W pewnym momencie podeszła i jedną ręką rzuciła wszystko na podłogę - strasznie się wściekłam, po czym wytarłam stół i ułożyłam na nim w nowym porządku to, co było konieczne, resztę wyrzucając. Po tym zdecydowanie łatwiej było oddychać w pomieszczeniu. Oczywiście tej metody działania nie można bezpośrednio przenieść na relacje. W związkach wszystko jest o wiele bardziej subtelne, trzeba słuchać uczuć, próbować zrozumieć, jak właściwe jest postępowanie, a jakie niewłaściwe. Opowiem Wam o tym, jak wyjaśniłem swoją relację z jednym z moich klientów. To była nasza szósta sesja z młodym mężczyzną o imieniu Igor. Przychodził ze skargami na zły stan zdrowia: ucisk w głowie, stan oszołomienia, bóle głowy, zaburzenia pamięci, osłabienie. Igor był szczegółowo badany przez różnych specjalistów - kardiologów, neurologów, endokrynologów. Nie postawiono mu żadnej dokładnej diagnozy lekarskiej. Jakiś czas temu zdecydował, że jego stan ma związek z „psychiką”. Przyszedł do mnie z nadzieją, że pomogę mu to rozwiązać. Igor był bardzo uprzejmy. Na każdym naszym spotkaniu dopytywał o moje samopoczucie, pytał jak odpoczywałam, a także składał mi życzenia z okazji urodzin – nie każdy klient tak robi. Przychodził na sesje wcześniej, siedział i czekał na korytarzu. Podczas pięciu sesji udało nam się bardzo dużo omówić. Na szóste spotkanie Igor spóźnił się dwie minuty, usiadł, niepewnie dotykając krzesła i powiedział: „Spóźniłem się”. Skinąłem głową, czekając na to, co powie dalej. Kontynuował: „W pracy pomyślałem: teraz muszę wyjść! A ja siedziałam z koleżanką i piłam herbatę, nie umiałam poprawnie obliczyć czasu... Potem poszłam, mogłam gdzieś szybciej dojść... Ale szłam tak jak szłam, i teraz trochę się spóźniłam. Powiedziałam mu, że czasami spóźnienie może być wyrazem złości wobec terapeuty. Igor pomyślał i odpowiedział: „Wiesz, jest jedna rzecz, o której ci nie powiedziałem. Nie rozumiem, nad czym pracujemy. W trakcie sesji wszystko wydaje się ważne, ale potem w głowie nie zostaje nic. Co robimy, dokąd zmierzamy? Powiedział to z naciskiem, miło mi było usłyszeć, jak jasno sformułował swoją potrzebę, bo wcześniej tego nie robił. Podziękowałem mu za podzielenie się tym. Narysowałam na flipcharcie linię przedstawiającą naszą wspólną podróż i zapisałam trzy rzeczy. „Badania” - ponieważ wspólnie badaliśmy życie Igora w poszukiwaniu wydarzeń, które mogłyby mieć wpływ na jego samopoczucie; „Kontakt” – bo jeśli uda się nawiązać jasny, bliski i satysfakcjonujący kontakt pomiędzy klientem a terapeutą, to klient może na tym doświadczeniu polegać w przyszłości, nawiązując kontakt z innymi ludźmi; oraz „Pokonywanie zamieszania”. Potem Igor jakoś się wyprostował i powiedział: „Tak, teraz rozumiem. Ponieważ mam tak wiele niezrozumiałych, naprawdę zagmatwanych rzeczy. Oprócz pracy z Tobą dużo czytam także o psychologii. I stosuję to, co czytam, u siebie. Być może doznałem urazu porodowego. Albo uraz okołoporodowy, albo coś innego - jest wiele różnych urazów...” Widziałem, jak mówiąc o tym, znów zaczął się garbić, zginać szyję, poruszać brwiami i przybierać „oszołomiony” wygląd . Jednocześnie dziwnie się uśmiechnął – była w tym wyraźna rozbieżność: ciało wysyła sygnały dyskomfortu, ale na jego twarzy pojawia się uśmiech. Zapytałam,.