Wut ist vielleicht die am meisten unterschätzte menschliche Emotion. Ja, es ist in seinen Erscheinungsformen gefährlich, destruktiv und hässlich. Aber es wird noch heimtückischer, wenn es ständig unterdrückt und unterdrückt wird. Wut ist eine der grundlegenden menschlichen Emotionen, die uns die Natur zum Überleben gibt. Die stärkste Emotion, denn wenn Wut zum Ausdruck kommt, gelangt eine große Dosis Adrenalin ins Blut, was wiederum die körperlichen Fähigkeiten eines Menschen um ein Vielfaches steigert. Wut ist eine gesunde Manifestation des Egos und zielt auf das Ergebnis ab – die Beseitigung der Ursache Frustration und Schmerz, während Verleugnung und Unterdrückung eine pathologische Wirkung auf Körper und Psyche haben. Die Unterdrückung wütender Gefühle erfordert viel Energie und führt unweigerlich zu destruktiven Folgen, vor allem für das Nervensystem, wo der Prozess der scharfen Hemmung stattfindet. Dies kann mit einem Knockdown beim Boxen verglichen werden, das heißt, das Nervensystem wird geschwächt und für kurze Zeit handlungsunfähig und dann angespannt. Bei regelmäßigen „Knockdowns“ nimmt die Anspannung zu und verwandelt sich in psychosomatische Erkrankungen, Depressionen und Angststörungen. Das Zeigen von Wut gilt als schlechtes Benehmen, weshalb ein moderner anständiger Mensch oft Angst davor hat, es sich selbst gegenüber einzugestehen, weil er es gelernt hat sich seit der Kindheit „richtig“ zu verhalten. Natürlich geht es hier nicht darum, dass „wütend sein gut ist“. Die eigene Wut zu besänftigen, ist in allen Kulturen ein hohes Ziel des persönlichen Wachstums und der spirituellen Entwicklung. Aber die Wut, deren Existenz geleugnet wird, kann nicht beseitigt werden. Sie wird nur durch Ängste, Phobien, Krankheiten, unangemessenes Verhalten und Ressentiments maskiert. Arroganz. Und die Verstöße sind umso stärker, je näher die Person bei uns ist, auf die wir wütend sind. Der Kreis schließt sich: Wut – Unterdrückung/Verleugnung – schmerzhafte Verstöße – Wut wegen Straflosigkeit oder auf sich selbst wegen Schwäche/„Unrecht“. Der Ausgang befindet sich an der gleichen Stelle wie der Eingang. Gib deine Wut zu ... Und nach einiger Zeit werden Verständnis und Vergebung, Akzeptanz und Liebe möglich.