Il semblait qu’une qualité telle que le perfectionnisme devait conduire au succès, mais lorsque la devise devient : tout ce qui n’est pas idéal n’est pas parfait, cela vaut la peine d’y réfléchir. Pour ces personnes, le plaisir de ce qu'elles ont accompli dure très peu de temps, les succès sont dévalorisés, car ils auraient pu faire mieux. Par conséquent, toute ma vie commence à ressembler à l’œuvre de Sisyphe, je le fais, mais je n’arrive à rien. En règle générale, on fait l'expérience intérieure : « Je suis un perdant », même si, selon l'évaluation sociale, de bons résultats auraient pu être obtenus. Les raisons sont dans l'enfance. Il peut s'agir d'attentes de parents qui, autrefois, ne se sont pas réalisées et ont imposé des exigences excessives à l'enfant. Rejet quand il ne les a pas justifiés. Comparaison avec d'autres enfants : "Regardez comme Masha est belle, prenez exemple sur elle." Châtiments corporels pour résultats insatisfaisants. Une attitude surgit à l'intérieur : « Je ne suis pas assez bien tout seul, je dois m'efforcer d'être meilleur pour que mes parents m'acceptent. Selon quels critères pouvez-vous déterminer que le perfectionnisme s'est installé dans votre vie ? Un résultat imparfait n’a pas le droit d’exister. La qualité du travail est importante, peu importe le temps que vous y consacrez. Ne respectez pas les délais, mais faites-le parfaitement.⠀La procrastination devient votre compagne. C'est effrayant de commencer, au cas où le résultat que je souhaite ne serait pas atteint. Les projets grandioses ne sont que dans la tête. Un dialogue interne selon lequel rien ne fonctionne, donc ça ne vaut pas la peine d’essayer. Par conséquent, il y a une anxiété constante, un sentiment de culpabilité de ne rien faire, je suis paresseux, une perte de force, une dépression. Ils critiquent les gens qui les entourent à la maison et au travail, tandis que les critiques envers eux-mêmes ne sont pas acceptables, car. ce qui entraîne des relations tendues. Vous assumez beaucoup de responsabilités, puisque les autres font tout mal, il vaut mieux tout faire soi-même. Il n'y a aucun plaisir dans le processus de travail ; les petits pas qui mènent à l'objectif ne sont pas perçus comme une petite victoire, mais deviennent des obstacles sur le chemin vers le grand objectif. Quel genre d'aide pouvez-vous vous donner pour lutter contre le perfectionnisme ? Permettez-vous de faire quelque chose de manière imparfaite, vous pouvez commencer par quelques petites choses, par exemple, ne pas polir le sol jusqu'à ce qu'il brille. Réalisez que de petits pas mènent à de grandes victoires. Écrivez un plan et agissez en conséquence. Notez les délais pour effectuer les petites étapes. Il est très important de le faire afin de ne pas corriger sans cesse les erreurs ou tenter d'améliorer le résultat. Dans tous les cas, je livre le travail à temps. Permettez-vous de faire quelque chose de manière imparfaite, vous pouvez commencer par quelques petites choses, par exemple, ne pas polir le sol jusqu'à ce qu'il brille. Réalisez que de petites étapes mènent à de grandes victoires. Écrivez un plan et agissez en conséquence. Notez les délais pour effectuer les petites étapes. Il est très important de le faire afin de ne pas corriger sans cesse les erreurs ou tenter d'améliorer le résultat. Je livre le travail à temps dans tous les cas. Apprenez à déléguer votre autorité, à ne pas le critiquer ou à le refaire après les autres. À ce moment-là, vous pouvez vous détendre et faire vos activités préférées. Les résultats seront agréablement surprenants : il s'avère que les autres peuvent faire du bon travail. Une autre option consiste à tenir un journal de réussite. Et devenez un parent aimant pour vous-même, ce qui vous manquait tant. Si vous décidez néanmoins de démarrer une entreprise, inscrivez-vous d'abord pour bénéficier du soutien de personnes qui se réjouiront de vos succès. S'il vous semble que tout est imparfait et que vous souhaitez le dévaluer, alors ils sauront vous soutenir dans un moment tendu. Si vous faites tout parfaitement, vous ne commencerez peut-être jamais à vivre!