Niektórzy ludzie żyją ze swoim problemem psychicznym dość długo, unikając go na wszelkie możliwe sposoby i odczuwając z tego powodu dyskomfort. Często w tym czasie problem nie tylko nie zmniejsza się, ale wręcz wzrasta, a dyskomfort z nim związany wzrasta. Kiedy więc nie mogą już tego znieść, decydują się na konsultację z psychologiem. Jednocześnie samo spotkanie z psychologiem wiąże się z ogromnymi oczekiwaniami, że wydarzy się jakaś magia, psycholog coś zrobi i problem zniknie :) Powiem Wam, że cudu nie będzie. Im dłużej problem się gromadzi, tym jest bardziej zaawansowany i dłużej zajmuje jego leczenie; dotyczy to każdej dziedziny, nie tylko psychologii. Na przykład, jeśli nie sprzątasz domu przez dłuższy czas, gromadzi się dużo brudu, a im więcej brudu, tym więcej czasu potrzeba na jego usunięcie. Zwykle na pierwszej konsultacji sprawa w ogóle nie trafia na terapię. Czas poświęcany jest na poznanie klienta, poznanie jego problemu i zebranie informacji na jego temat. Psycholog informuje Cię, w jaki sposób może pomóc, jak poważny jest przypadek, ile mniej więcej może potrwać terapia i układa ogólny plan działania na kolejne spotkania. Jeśli tak się stanie, możemy powiedzieć, że pierwsza konsultacja przebiegła pomyślnie. Są oczywiście klienci „zaawansowani”, którzy znają psychoterapię z pierwszej ręki i zgłaszają się z jasną, konkretną prośbą, wtedy już na pierwszej konsultacji można przystąpić do pracy nad problemem. Dość często już na pierwszej konsultacji spotykam się z euforią już od początku pracy i oczekiwaniem, że „wkrótce wszystkie moje problemy zostaną rozwiązane”. Z jednej strony to dobrze, bo daje pozytywne nastawienie do dalszej pracy, z drugiej jednak strony osoba, która później skonfrontuje się z faktem, że nie wszystko jest takie proste, rozczaruje się i może zrezygnować z dalszej pracy. Zazwyczaj takie oczekiwanie wiąże się z przecenianiem własnych możliwości i możliwości psychologa. Miałem na przykład klienta, który już podczas pierwszego spotkania chciał zrozumieć swoje dzieciństwo, głębokie relacje z rodzicami. Oczywiście nie jest to realistyczne, niezależnie od tego, jak genialni są zarówno klient, jak i psycholog, nie ma możliwości rozwiązania tak głębokiego problemu podczas jednego spotkania. Podsumowując, powody czekania na magię są następujące: 1. Psycholog jest czarodziejem i teraz szybko rozwiąże wszystkie moje problemy.2. Jestem niezwykle utalentowaną klientką i pod okiem psychologa szybko rozwiązuję każdy swój problem.3. Metoda, którą stosuje psycholog, jest magiczna, dzięki czemu szybko pozbędę się swoich problemów. Jeśli naprawdę spojrzysz na sytuację, praca nad problemem jest procesem stopniowym. Im głębszy i bardziej złożony problem, tym więcej czasu potrzeba na jego rozwiązanie. Na przykład masz zadanie wyremontować dom. Tylko Ty możesz dokonać naprawy samodzielnie, ale masz konsultanta ds. napraw (psychologa) i niezbędne narzędzia (metody psychologa i niektóre metody osobiste). Jeśli wystarczy ponownie wkleić tapetę w jednym pomieszczeniu, to dzięki ciężkiej pracy wraz z konsultantem możesz rozwiązać ten problem w jeden dzień. Ale jeśli musisz zburzyć ściany i przeprowadzić generalny remont, to niezależnie od tego, jak skuteczny jesteś, niezależnie od tego, jak genialny jest Twój konsultant, nieważne, jak fajne jest to narzędzie, które masz do dyspozycji, szybko sobie z tym nie poradzisz zadanie.