Dies ist keine einfache Zeit für uns alle. Die Selbstisolation zwingt Sie dazu, zu Hause zu bleiben und sich von großen Menschenansammlungen fernzuhalten. Viele von uns sind solch starke Einschränkungen nicht gewohnt. Manche mussten mit ihrem ungeliebten Ehepartner in derselben Wohnung bleiben, manche rund um die Uhr mit ihren Kindern und manche völlig allein in ihren eigenen vier Wänden. Aber es gibt einen Teil der Menschen, der das Glück hat, äußere Schwierigkeiten im Kreise seiner Lieben, in Trost und Liebe zu bewältigen. Was sollten andere tun, denen es weniger gut geht? In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie man in Situationen, in denen es keine Möglichkeit gibt, die Augen vor alten Problemen zu verschließen, nicht verrückt wird. Zuvor sind wir aus schwierigen Gedanken weggelaufen, haben uns versteckt und versucht, uns in etwas oder jemandem zu verlieren. Die Freiheit hat uns geholfen und uns geholfen, nicht nachzudenken oder zu entscheiden. Jetzt, während der Quarantäne, bietet sich eine großartige Gelegenheit, sich auf die Selbstbeobachtung einzulassen und schließlich einen Plan zur Lösung persönlicher Probleme auszuarbeiten. Schließlich sind unter solchen Bedingungen alle Probleme klar erkennbar. In diesen Momenten wird einem klar, wie nah man seinem Seelenverwandten ist. Fühlt ihr euch wohl miteinander oder streitet ihr ständig und eure Beziehung ist längst vorbei? Vielleicht ist es an der Zeit, sich der Wahrheit zu stellen? Oder vielleicht haben Sie gegenseitige Beschwerden angesammelt, die Sie aufgrund einer Reihe alltäglicher Angelegenheiten nicht besprechen konnten. Jetzt ist es an der Zeit, mit dem Aufschieben aufzuhören! Waren Sie schon einmal so lange mit Ihren Kindern in der gleichen Wohnung? Das ist der Kindergarten/die Schule, deine Eltern, die sie nur allzu gern bei sich aufnehmen. Und hier, jeden Tag eins zu eins, hilft die Ablenkung durch das Fernsehen nicht mehr? Es ist Zeit zu lernen, wie Sie Ihren Tag und den Tag Ihrer Kinder planen. Malen Sie es bis ins kleinste Detail. Und finden Sie auch gemeinsame Freizeitaktivitäten und Unterhaltung, die Ihnen helfen würden, diese Tage zu verschönern. Und schließlich die Einsamkeit. Wenn Sie vor der Quarantäne Arbeit, Freunde und aktive Erholung hatten und nur zum Schlafen nach Hause kamen. Jetzt müssen Sie sich Ihren Gedanken stellen und sie von Anfang bis Ende durchdenken. Sie haben die Möglichkeit, endlich zu verstehen, wovor Sie ständig davonlaufen und warum Sie sich nicht alleine wohl fühlen. Nutzen Sie die aktuelle Situation zu Ihrem Vorteil! Ich wünsche allen eine gute psychische Gesundheit und verliere nicht die Balance im Leben.!