Dans la vidéo, vous trouverez des réponses aux questions :🔹Comment se forme le scénario de vie. 🔹Quelle fonction remplit-il. 🔹Qu'est-ce qui se cache derrière l'excès ou l'insuffisance pondérale. Et ci-dessous, vous pouvez découvrir ce qu'est un scénario et pourquoi son analyse est si importante en matière de comportement alimentaire. Un scénario est un plan de vie inconscient qui se forme dans l'enfance et détermine la vie future d'une personne. . Plus le scénario de vie est détaillé, précis et rigide, moins une personne a de place pour la spontanéité, la conscience, l'autonomie ou, en d'autres termes, le choix. Lorsqu’une personne est dans un scénario, elle est comme un acteur suivant son rôle prédéterminé. C’est comme dans une pièce de théâtre : les villes, les pays, les paysages peuvent changer, mais l’essence reste la même. Le drame sera le drame, la tragédie sera la tragédie et le héros répétera encore et encore les dialogues mémorisés. Dans le scénario, il n'y a pas le choix de dire oui ou non, d'être triste ou en colère, de continuer à manger ou d'arrêter... Il n'y a pas de liberté dans le scénario ! Notre corps fait également partie intégrante de notre scénario, y compris notre poids. En prenant des kilos en trop, une personne perd son histoire spécifique. Derrière l’excès de poids ou, au contraire, l’insuffisance de poids, se cache une histoire qui confirme les valeurs de vie et la vision d’une personne sur elle-même, sur le monde et sur les autres. C’est quelque chose de précoce, de profond et de profondément germé. Une personne a ses propres raisons et arguments internes extrêmement importants pour vivre exactement comme elle le fait : - suivre des régimes sans fin ; - perdre du poids chaque été ; - manger trop, de sorte que plus tard vous ressentez du dégoût, de la honte, de la culpabilité ; risquer ma santé et ma vie ; - remettre ma vie à plus tard lorsque je perds du poids ; - ne pas apprécier les relations/la danse/la natation/le sexe - et vous pouvez continuer cette liste dans les commentaires.... Et bien sûr, le monde moderne offre d'énormes possibilités ; des opportunités pour ceux qui sont insatisfaits de soi (on parle plutôt de surpoids, avec l'anorexie c'est plus difficile). Ce sont toutes sortes de régimes, jeûne, nettoyage, chirurgie, mais le fait est que la raison pour laquelle une personne a choisi d'être en surpoids la protège des sentiments intolérables ! Et sans travailler sur cette histoire, il sera confronté à une inévitable répétition de la situation ! Parce que sa seule défense est la nourriture. Je suis pour changer le style d'alimentation et revoir le choix des produits en faveur de produits plus équilibrés, je suis pour les massages et le sport, mais ce n'est que la pointe de l'iceberg, sans travailler sur les processus sous-jacents, vous ne résoudrez pas le situation et le poids reviendra de manière ennuyeuse. Lisez et regardez d’autres articles et vidéos sur le thème du comportement alimentaire. Enfance et excès de poids. Anorexie et compétition avec la mère Types de faim..