Warum ist es so schwer, Verrat zu vergeben?||||„Irgendwann kommt die Wut und ich hasse ihn einfach dafür! Während ich bei unseren Kindern saß, wälzte er sich mit ihr herum!“ - sagt Yulia. Yulia und Mark haben geheiratet, als sie beide etwas über zwanzig waren. Jung, verliebt, vielversprechend. Nach der Geburt seines zweiten Kindes begann Mark mehr zu arbeiten und erschien seltener zu Hause. Ein halbes Jahr später erfuhr Julia, dass Mark eine Geliebte hatte. Mark beschloss, nebenbei die Beziehung zu beenden und Julia seine Liebe zu erwidern, während er gleichzeitig seine Familie rettete. Und sie beschlossen, nicht die Scheidung einzureichen, sondern eine Beratung bei einem Familienpsychologen zu beantragen. Die ersten gemeinsamen Sitzungen zielten darauf ab, die Gründe für den Verrat herauszufinden. Dann wechselten wir zwischen Einzel- und Gemeinschaftsarbeit zu zweit. Und so kam es. Verrat zu vergeben ist schwierig, weil: 1. Das ist nicht fair. Es ist schwer zu akzeptieren, dass Sie Ihrer Verantwortung nachgekommen sind, als Ihr Partner die Integrität des Familiensystems und Ihre Vereinbarungen verletzt hat. Hier kommt es darauf an, mit einem Ausgleich für entgangene Möglichkeiten an Vergnügen, Entspannung, Aufmerksamkeit und anderen Ressourcen zu arbeiten, die Ihnen Ihrer Meinung nach entzogen wurden.2. Das ist Verrat. Das gewohnte Vertrauen ist zerstört und muss neu aufgebaut werden. Daher sind Anspannung, Misstrauen und das Gefühl, dass man Abstand halten muss und sich nicht entspannen kann, durchaus häufige Phänomene. 3. Vernachlässigung. Der Partner hat Ihre Bedürfnisse nicht berücksichtigt, Ihre Bedürfnisse vernachlässigt, die Loyalität Ihnen gegenüber, und jetzt wird jeder Verlust Ihrer Bedürfnisse und Interessen schmerzhaft auf das Thema Verrat und ein Gefühl von Wut oder Groll reagieren.4. Ich möchte Rache nehmen. Das Gefühl, dass Ihnen absichtlich Schaden zugefügt wurde und dass nun ein Feind neben Ihnen lebt und nicht ein geliebter Mensch, löst ein Gefühl der Rache aus. Der Wunsch, sich von den angesammelten Gefühlen zu befreien und dieser Geschichte ein Ende zu setzen. Aber die Wahrheit ist, dass eine plötzliche Bewegung diese Geschichte nicht heilen oder wieder aufbauen kann. In meiner Praxis gab es mehrere Geschichten, in denen Ehepartner im Gegenzug betrogen haben, um einen Racheakt zu begehen, und sich dann an einen Psychologen gewandt haben, weil es ihnen überhaupt nicht geholfen hat.5. Das ist eine unangenehme und sehr große Aufgabe für die Psyche. Eines Tages stellen Sie fest, dass etwas passiert ist, das Ihr Verständnis darüber, was in Ihrem Leben passiert, auf unangenehme Weise grundlegend verändert. Und um das alles zu verstehen und zu verstehen, wie man damit umgeht, muss man ihm Zeit, Aufmerksamkeit und Energie widmen. Und das kann sehr schwierig sein.6. Der Wunsch, sich selbst damit auseinanderzusetzen. Das ist genau das, was Julia sagte: „Ich dachte, wir könnten es alleine schaffen, ich könnte ihm verzeihen, und wir würden wie zuvor leben, aber nach einem weiteren Nervenzusammenbruch wurde mir klar, dass ich es selbst nicht ertragen konnte.“ 7. Druck der Gesellschaft. „Ja, es war sofort klar, dass er ein Arschloch war, worüber man nachdenken sollte, sich scheiden zu lassen. Er hat einmal verraten und wird noch ein anderes verraten.“ „Was wolltest du, dachtest du, du hast Kinder zur Welt gebracht und kannst dich entspannen.“ , du lässt dich gehen, also fing er an zu betrügen, es ist deine eigene Schuld.“ „Und es war schon immer so: Alle Männer betrügen, seien Sie schlauer, ertragen Sie Ihre Kinder.“ Yulia erhielt ungefähr das gleiche Feedback, als sie beschloss, die Last ihrer Erfahrungen mit ihren Lieben zu teilen. Sie war mit dem Konzept ihrer Schuld an Marks Verrat kategorisch nicht einverstanden, was Yulia meiner Meinung nach noch größere Sorgen ersparte und dazu beitrug, das Problem konstruktiv zu lösen. Mark und Yulia brauchten 1,5 Jahre, um sich auf neue Weise anzunähern . Sie beteiligten sich aktiv am Prozess. Und sie änderten nicht nur ihre Herangehensweise aneinander, sondern achteten auch jeweils auf ihre individuellen Probleme, Träume und Ziele. Julia vergab ihrem Mann ohne jeglichen Niederschlag in ihrer Seele. Das sagte sie beim letzten Treffen: „Ich fühle mich leicht, ich habe jetzt so viel Vertrauen in ihn wie nie zuvor. Es ist wahrscheinlich irgendwie dumm, aber ich bin sogar froh, dass diese Krise passiert ist Dass ich keine Angst mehr habe, dass er mich betrügt. Es kommt mir so vor, als wäre ich nach allem so stark geworden wie ein Diamant (lacht). Und unsere Beziehung ist reifer geworden, wir sind jetzt so zärtlich miteinander „Gegenseitiges Verlangen ist die wichtigste Unterstützung bei der Aufrechterhaltung einer Beziehung nach dem Fremdgehen.“ Seien Sie geduldig und lieben Sie, das sind die Zutaten!