Od autorki: Niniejsza „Ściągawka do łóżeczka dla rodziców” to efekt lektury wielu artykułów i zaleceń, a także wieloletniej praktyki w przystosowaniu dzieci do przedszkola i pracy z rodzicami. Adaptacja to uniwersalny proces przystosowania się do nowych warunków. Jednak proces adaptacji jest indywidualny, każde dziecko i każda rodzina przyzwyczaja się do przedszkola na swój sposób. To zależy od wielu czynników. Aby ułatwić adaptację, trzeba wcześniej przygotować się na nowe warunki. 1) Etap przygotowawczy (przed pójściem do przedszkola): • Stwórz poczucie trwałej więzi emocjonalnej między dzieckiem a Tobą: - nie strasz dziecka, że ​​jeśli nie będzie posłuszne, zostawisz je gdzieś lub oddasz komuś; - wychodząc z domu, rozstając się z dzieckiem, uprzedź go, kiedy wrócisz i dotrzymaj obietnic; - powiedz dziecku (jeśli się martwi), że zawsze o nim pamiętasz, nawet gdy nie ma go obok Ciebie. • Utrzymuj poczucie bezpiecznego otoczenia: - nie strasz dziecka niepokojącymi wiadomościami lub programami, - utrzymuj spokojny, przyjazny, spokojny klimat w domu. • Przygotuj swoje dziecko do pozytywnego nastawienia do przedszkola: - powiedz mu, że przedszkole to duży dom, w którym dzieci przychodzą się bawić, uczyć, słuchać bajek i uczyć się wielu ciekawych rzeczy; - baw się z dzieckiem w przedszkolu zabawkami, opowiadaj historie o przedszkolu; - opowiedz nam o tym, jak chodziłeś do przedszkola, co Ci się w nim najbardziej podobało i być może, co było trudne, ale udało Ci się; - przyjdź z nauczycielką na spacer do przedszkola, aby dziecko mogło zapoznać się z przestrzenią placu zabaw i przekonać się, że spokojnie i radośnie komunikujesz się z nauczycielką („jeśli mama tak się komunikuje, to ta osoba jest dobra osoba"). • Stopniowo zbliżaj swój domowy reżim snu i czuwania oraz odżywiania do warunków przedszkola, tak aby reżim i jedzenie nie były dodatkowym czynnikiem stresogennym. • Naucz swoje dziecko, aby prosiło dorosłych o pomoc, nawet jeśli jeszcze nie mówi dobrze. • Przygotuj się psychicznie na to, że Twoje dziecko pójdzie do przedszkola. Jeśli Twoje własne doświadczenia z wizytą w przedszkolu nie są pozytywne lub bardzo martwisz się o swoje dziecko, poszukaj wsparcia u bliskich, nauczycieli lub psychologa. 2) Okres adaptacyjny (rozpoczęcie nauki w przedszkolu): • Daj dziecku, sobie i nauczycielom czas na przyzwyczajenie się do tego. Okres adaptacyjny może trwać od 10-15 dni do 6 miesięcy. • Pozwól dziecku w jakikolwiek sposób zareagować na rozstanie z Tobą, nawet jeśli jest na Ciebie zły, ale nie pozwól, aby Cię uderzyło i namówiło do natychmiastowego odebrania Cię z przedszkola. Zwykle dziecko może w młodym wieku reagować na kilka reakcji na rozstanie z matką: płacz, złość, osłupienie. U niektórych reakcja jest opóźniona (po kilku dniach lub tygodniach). • Przyprowadzaj dziecko codziennie o tej samej porze. • Odbierz dziecko z przedszkola o obiecanej godzinie (po spacerze, po obiedzie, po spaniu). Pobyt dziecka w przedszkolu rozpoczyna się od kilku godzin i stopniowo wydłuża się. • Przypomnij swojemu dziecku, że pamiętasz o nim nawet wtedy, gdy nie jesteś przy nim. • Powiedz nauczycielowi wszystko, co pomoże Ci jeszcze szybciej znaleźć podejście do dziecka (co lubi, czego nie lubi, jaka jest jego ulubiona zabawa, co szybko uspokaja dziecko, co go bawi, co go irytuje) . • Omów z nauczycielami punkty, które są dla Ciebie WAŻNE (czy uzupełniać dietę dziecka, jakie spodnie nosić, czego nie robić). • Nawiązać relację wzajemnej współpracy z nauczycielem, wysłuchać rad i zaleceń oraz wymagań przedszkola. • Jeśli zajdzie taka potrzeba, wymyśl rytuały rozstania z dzieckiem (np. wymiana talizmanów przy rozstaniu i spotkaniu). Rytuały nie przyniosą skutku, jeśli nie będą regularnie przestrzegane. • Zrekompensuj krótszy czas spędzony z dzieckiem jakością. Wybieraj spokojne, nie stymulujące gry, które wymagają kontaktu fizycznego lub ruchu (na przykład masaż pizzą,.