Einerseits ist alles einfach, mit Hilfe von „Ja“ drücken wir unsere Zustimmung zu etwas oder zu etwas aus. Und wir sagen „Nein“, wenn wir eine andere Position beziehen oder etwas ablehnen. Das weißt du ohne mich. Doch in der Praxis funktioniert dieses einfache Schema oft nicht. Manchmal ist es nicht so einfach, zuzustimmen oder „Nein“ zu sagen. Aber heute sprechen wir über Ablehnungen. Es kommt sehr häufig vor, dass wir es uns nicht leisten können, „Nein“ zu sagen. Zum Beispiel, wenn Ihr Chef anbietet, am Wochenende zu arbeiten, und Sie Pläne haben, auch nur zum Entspannen. Und dann beginnt der intensivierte Denkprozess. Wie kann man ablehnen? Wie wird der Chef das aufnehmen? Zahlt er mir am Ende des Quartals einen Bonus? Was ist, wenn er Sie feuert? Oder wenn ein Freund um Hilfe bittet, es aber nicht bequem ist, dies abzulehnen. Auch Gedanken aus der Serie „Jetzt lehne ich ab, und dann wird er…“ kommen mir auch in den Sinn. Und es tauchten unerwünschte Optionen für mögliche Entwicklungen auf. Schwierigkeiten bei der Ablehnung hängen mit zwei Faktoren zusammen: Erstens. Unfähigkeit, eine Wahl zu treffen. Es ist schwierig, wenn man nicht weiß, was das Beste für einen ist. Und das zeigt, dass Sie sich selbst nicht kennen. Und dann überkommt den Menschen Zweifel. Darüber hinaus macht ihm jede Entscheidung, die er trifft, Angst. Er versucht ständig, seine Meinung zu ändern. Der Hauptgrund für diesen Zustand ist die Angst vor den Konsequenzen des eigenen Handelns. Der Gedanke, dass er mit diesen Konsequenzen, wie auch immer sie aussehen mögen, nicht zurechtkommt, macht einem einen Angst. Angst vor Zurückweisung. Die Gedanken der Person klingen in diesem Fall so: „Wenn ich „Nein“ sage, werden sie mich ablehnen, was bedeutet, dass ich wieder allein gelassen werde und für niemanden nutzlos bin.“ Er wartet darauf, dass jemand, der für ihn wichtig und wichtig ist, ihn verlässt. Und diese Erfahrung ist so unerträglich, dass er bereit ist, seine Interessen zu opfern, nur um sie nicht noch einmal zu erleben. Die Unfähigkeit, sich zu weigern, führt jedoch dazu, dass ein Mensch sein Leben nicht lebt. Er macht nicht das, was ihm Spaß macht oder was ihm wichtig ist. Er umgibt sich mit Menschen, die ihn nicht wirklich brauchen, und er braucht sie auch nicht. Infolgedessen lebt ein Mensch ein Leben voller Schmerz und endloser Erwartung, dass etwas Unerträgliches passieren wird und er allein gelassen wird.