Tutti possiamo essere tossici. Oppure potremmo non mostrarlo. Una questione di scelta. L'eccessiva aggressività, il vampirismo energetico, la violazione dei confini personali, le lamentele, i piagnistei e le richieste di trattamenti speciali non fanno bene a nessuno. La tossicità distrugge le relazioni. Distrugge anche la personalità. Come fai a sapere se sei tossico? Non vogliono comunicare con te, tendono a terminare rapidamente le conversazioni al telefono, senti che i tuoi interlocutori sono appesantiti dal parlare con te. Cercano di non invitarti a eventi amichevoli. Ti stanno evitando. Le conversazioni finiscono con litigi e con voci alzate. Oppure ti dicono apertamente che sei tossico. Non tutte le persone sono pronte a comprendere e accettare di essere tossiche. Ciò richiede coraggio e onestà con te stesso. Le persone tossiche hanno i loro vantaggi. Vogliono essere significativi e importanti, ricevere attenzione e quindi calmare il loro fragile ego. Perché le persone diventano tassisti? Forse nella loro famiglia il comportamento tossico era la norma e non venivano praticate relazioni gentili e rispettose. Le persone tossiche possono avere una bassa autostima e attraverso la comunicazione tossica cercano di ripristinarla. Oppure la tossicità può essere una conseguenza di un infortunio e ora è un modo di protezione. Le cause della tossicità devono essere esaminate caso per caso. A volte con uno psicologo vale la pena sbarazzarsi della tossicità. Perché a nessuno piace comunicare con i tassisti. Verrai evitato o sorgeranno conflitti dal nulla. L'incomprensione reciproca e la non accettazione sono un percorso diretto verso la distruzione delle relazioni. E anche i parenti penseranno di essere costretti a comunicare. Perché non voglio, ma devo. E lo stesso stato di tossicità richiede molta forza ed energia. Puoi provare ad affrontare tu stesso il comportamento tossico. Poiché questa è una forma di comunicazione, può essere modificata. Il fatto che tu abbia capito che il tuo comportamento ti impedisce di fare amicizia, amare e costruire relazioni con le persone, e il motivo sei tu, è il primo passo verso il cambiamento. Spesso le persone tossiche non vogliono ammetterlo. Pensa a come questa qualità si manifesta in te. Aggressività, impulsività, tentativi di controllo, desiderio di spingere o manipolare, lamentele costanti Tieni traccia di quando non riesci a farcela. Un po 'più tardi, analizza il tuo comportamento. Hai detto automaticamente parole scortesi? Pensa a come potresti esprimere i tuoi pensieri usando altre frasi. Come potresti essere calmo e amichevole invece che aggressivo e sotto pressione? Analizza e riproduci questa situazione nella tua testa in modo calmo. In questo modo imparerai a te stesso un nuovo comportamento. In alcune situazioni potresti sentirti davvero offeso o ferito. E prima di attivare la tua difesa velenosa e attaccare una persona, digli come ti senti. "Odio sentire questo." E spiega perché. Potrebbe esserci stato un malinteso. Potresti sentirti offeso, ma se ti arrabbi o ti metti sulla difensiva, sorgerà di nuovo una discussione. Inizia riconoscendo e spiegando i tuoi sentimenti. Se sei sensibile ed emotivo (cioè molte cose ti turbano rapidamente), è probabile che te la prenderai con le persone intorno a te. Non vuoi che abbiano la sensazione di camminare in un campo minato quando interagiscono con te. Se sei il tipo di persona che prima reagisce e poi pensa, è tempo di cambiare la tua routine. Cerca di fermarti e di essere curioso piuttosto che saltare alle conclusioni. Il temperamento e l'aggressività possono far sentire l'altra persona come se fosse costantemente sotto attacco. In questo caso, l'amicizia finirà rapidamente. Non insistere troppo sulla tua opinione su questioni generali. Potresti sentire che la tua verità è la più vera. Ma l'altra persona pensa allo stesso modo riguardo alla sua verità. Possono esserci due opinioni, due verità e anche di più in questo mondo. Non c'è bisogno di convincere nessuno. La lotta per la tua verità svaluta l'opinione e il percorso di conoscenza di un altro. Ascolta e accetta che possano esistere altre opinioni. Potere.