Są wśród nas ludzie, którzy ukrywają swoje możliwości i talenty, ale jednocześnie nie starają się zrobić maksymalnego skoku do przodu. Tak właśnie jest w przypadku, gdy np.: a osoba pisze wiersze, ale ich nie publikuje, pisze obrazy, ale nikt o tym nie wie, wiedzie szare, nudne życie... O traumie frustracji pisałam już nie raz, zarówno na podstawie własnych doświadczeń, jak i życiorysów bliskich, współpracowników, klientów. Gdzie jest powód, dla którego człowiek nie widzi w sobie zasobów oporu i buduje blokady blokujące drogę do samorealizacji. Traumatyczne okoliczności dzieciństwa, dorastania, młodości, „trzymaj głowę nisko”. „Być niewidzialnym” to bardzo częste towarzysze, które deformują osobowość. I odwrotnie, nadmierne pochwały i nadopiekuńczość rodziców, często matek, babć, również prowadzą do niestabilności i odwrotnych reakcji. Rozważmy przybliżone modele obu sytuacji. To pierwsze jest mniej więcej jasne. Jest tłumienie, „głupiec”, („głupiec”), „kretyn”, „głupiec”... To nie jest pełna lista wszelkiego rodzaju zniewag wobec małego człowieka, w którym dewaluuje się wszystkie jego osiągnięcia nauczycieli szkolnych jest również przyczyną samodeprecjonowania. Niedawno usłyszałam o strasznym znęcaniu się nad dzieckiem, które źle się wypowiadało i zamiast słowa „grosz” przeczytało słowo „nocnik”. Dziecko (dziewczynka) zostało upokorzone przez nauczyciela, który wyśmiał przypadkowe przejęzyczenie. A potem całkowicie krzyknęła do dziewczyny: „Nocnik! Wejdźmy w to!”… Dziewczyna rozpłakała się z niewiarygodnego bólu i potwornego braku szacunku… Taka destrukcyjność przechodzi przez całe życie człowieka. Na przykład moja mama też cierpiała pod presją nauczyciela, który zaniżył jej końcową ocenę z języka angielskiego, który był językiem podstawowym w szkole językowej. Marzenia mamy o zostaniu tłumaczem upadły, mimo że w laboratoriach językowych zachowały się nagrania z jej głosem, bo wymowa i umiejętność czytania i pisania były chyba najlepsze wśród absolwentów tamtej epoki. Wciąż mam to uczucie, gdy moja mama, mimo kariery oficerskiej, i pozostawała pod presją nauczyciela, który z jakiegoś powodu jej nie lubił, a siły oporu były wyjątkowo niewystarczające. W rodzinach sowieckich nie było zwyczaju kłócić się z nauczycielami. „Jeśli wystawiłem taką ocenę, oznacza to, że na nią zasłużyłem.” A człowiek żyje z poczuciem winy, że „Tak, zasługuję na to…”, „Nic nie osiągnę”, „Nic nie mogę”. Teraz czasy się zmieniły. A wiele matek chroni swoje dzieci, co często wypacza obraz relacji i jednocześnie idealizuje dzieci. Zatraca się obiektywizm. Nadmierna idealizacja dziecka, wpajanie mu, że jest utalentowane, mądre, najlepsze, prowadzi człowieka do głębokiej nerwicy. Istnieje obawa, że ​​nie dostosuje się do preferencji matki i poczucie winy za popełniony błąd. Jest jeszcze inna sytuacja, gdy dziecko jest tak chwalone, że wyrasta na bezczelnego, cynicznego i przerośniętego egoizmu. Jednocześnie brak krytycznego myślenia wobec siebie rodzi niemal nieodwracalne złudzenia co do własnej wszechwiedzy i wszechmocy. Na samodeprecję składa się szereg czynników, m.in. niedojrzałość emocjonalna i niestabilność emocjonalna, zwątpienie, niechęć do wychodzenia z komfortu. strefy i zmienić coś w swoim życiu. Podświadomie człowiek znajduje się w stanie niepokoju i nie może wyrazić się światu, oczekując od niego agresji i potępienia. Podstawą wszystkiego jest zaufanie. I w tym przypadku człowiekowi brakuje właśnie zaufania do siebie i świata, co nie umniejsza problemu, ale wymaga konstruktywnych form jego rozwiązania.