Vom Autor: Ein paar Tipps: 1. Melden Sie sich so früh wie möglich in den ersten Monaten der Schwangerschaft für einen Geburtsvorbereitungskurs an. 2. Besuchen Sie sie nach Möglichkeit gemeinsam mit dem zukünftigen Vater des Kindes. Dies wird Ihnen helfen, sich in dieser wichtigen Zeit näher zu kommen, und Ihr Ehepartner wird die Veränderungen, die bei Ihnen passieren, besser verstehen.3. Entscheiden Sie im Voraus, wo Sie gebären werden. Besuchen Sie die Entbindungsklinik, sprechen Sie mit den Ärzten.4. Schalten Sie ein, um das Beste zu erleben. Hören Sie nicht auf „Horrorgeschichten“ von Freunden und Bekannten über schwierige, schmerzhafte Geburten. Jeder Mensch ist individuell. Und wenn Ihre Mutter eine schwierige Geburt hatte, bedeutet das keineswegs, dass Sie Ihrem Psychologen vertrauen, zu zweit mit ihm zusammenarbeiten werden, und die beste Belohnung für ihn werden Ihre Worte sein: „Ich habe die Geburt genossen.“ Im letzten Jahrzehnt hat sich das Geburtshilfesystem in Russland erheblich zum Besseren verändert. Wenn schwangere Frauen des 20. Jahrhunderts nur eine Möglichkeit zur Geburt hatten – in einer Entbindungsklinik mit einem diensthabenden Team, haben sie jetzt die Wahl. Erstens wurde es möglich, einen Vertrag abzuschließen, der verschiedene für die werdende Mutter notwendige Bedingungen vorsieht – die Wahl eines Arztes, der das Kind zur Welt bringt; Verwendung von Anästhetika; Eine komfortablere Unterbringung von Mutter und Kind und anderen ist in den letzten Jahren so beliebt geworden, dass sie auf Wunsch einer schwangeren Frau auch ohne Vertrag möglich ist. Wer eine natürliche Geburt befürwortet, kann die Dienste einer Besuchshebamme in Anspruch nehmen. Ein weiteres Angebot von Geburtsvorbereitungszentren und einigen Entbindungskliniken ist die „psychologische Betreuung“. Da dieser Service für viele Eltern nicht ganz klar ist, erzählen wir Ihnen ausführlicher darüber. Warum ein Psychologe bei der Geburt? Warum brauchen Sie also möglicherweise einen Psychologen bei der Geburt? Es scheint, dass der Prozess rein physiologischer Natur ist und die Beteiligung von medizinischem Personal erfordert. Es wird höchstwahrscheinlich keine Zeit für vertrauliche Gespräche geben und es besteht keine Notwendigkeit, Ihr Verhalten zu analysieren. Über welche Art von psychologischer Hilfe können wir dann sprechen? Lassen Sie uns zunächst klarstellen, dass Psychologen, genau wie Ärzte, Lehrer usw., unterschiedliche Spezialisierungen haben. In diesem Fall haben Sie es mit einem Perinatalpsychologen zu tun, also mit jemandem, der die Besonderheiten der Psychologie einer schwangeren Frau und eines Kindes versteht. Natürlich müssen diese Fachkräfte die physiologischen Aspekte der Geburt verstehen, einige verfügen sogar über eine geburtshilfliche Ausbildung. Das Hauptziel der Arbeit eines Psychologen besteht jedoch darin, einer Frau zu helfen, sich so wohl wie möglich zu fühlen und die richtige Einstellung für die Geburt beizubehalten. Die Perinatalpsychologie (griechisch peri – um, herum und lat. natalis – bezogen auf die Geburt) ist ein Zweig der klinischen Psychologie , einschließlich der Psychologie der Schwangerschaft und Geburt sowie der Zeit nach der Geburt Es handelt sich um einen der relativ neuen und noch nicht ausreichend theoretisch formulierten Zweige der klinischen Psychologie, dennoch entwickelt sich die praktische Perinatalpsychologie in Form von Psychokorrekturprogrammen für schwangere Frauen intensiv weiter , postpartale Frauen und ihre Familien In der Praxis sieht es so aus. Zunächst bestimmen zukünftige Eltern, wann und wo sie die Hilfe eines Psychologen am meisten benötigen. Erfahrungsgemäß bieten Experten in der Regel drei Möglichkeiten an: Psychologische Unterstützung in der Entbindungsklinik Geeignet für: Ehepartner, die befürchten, die Wehen zu verpassen oder im Gegenteil zu früh in die Entbindungsklinik zu kommen. Was es bedeutet: Der Psychologe hält den Kontakt aufrecht Wenn Sie in den letzten Wochen vor der Geburt mit Ihnen zusammen sind, können Sie ihn zu jeder Tages- und Nachtzeit anrufen, wenn Sie Gefühle oder Fragen haben. Die Aufgabe des Spezialisten besteht darin, rechtzeitig zu erkennen, dass bei Ihnen die Wehen einsetzen, zu Ihnen nach Hause zu kommen und dabei zu helfen, die Wehen so effizient wie möglich durchzuführen (damit sie zu einer Erweiterung des Gebärmutterhalses führen). Wenn die Wehen regelmäßig und aktiv sind, hilft Ihnen der Psychologe bei der Vorbereitung, ruft den Transport an, ruft bei Bedarf einen Vertragsarzt und begleitet Sie in die Entbindungsklinik. Geeignet für: eine Frau, die „haben möchte“. „Ihre“ Person ist während der Geburt in der Nähe, möchte oder kann aber keine nahestehende Person einladen. Warumist: Der Psychologe kommt gleichzeitig mit Ihnen in die Entbindungsklinik oder trifft Sie bereits dort. Seine Aufgabe ist es, Ihr Assistent während der Geburt zu sein, sich um Sie zu kümmern und bei der Lösung aller Probleme zu helfen. Der Psychologe muss ein gutes Gespür für Ihren Zustand haben und rechtzeitig Worte oder Handlungen finden, die die unangenehmen Empfindungen lindern und dazu beitragen, dass sich die Geburt gut entwickelt. Dies kann eine schmerzlindernde Massage, eine Aromatherapie oder positive „Ich schaffe das!“-Affirmationen sein. usw. Ein Psychologe kann Ihnen verschiedene bequeme Positionen während der Geburt nennen, damit Sie Ihre eigene finden, und Sie daran erinnern (oder Ihnen beibringen), wie Sie bei Wehen und Pressen richtig atmen. Nachdem das Baby geboren ist und alle notwendigen Eingriffe durchgeführt wurden, bringt Sie der Psychologe in die Wochenbettstation, hilft Ihnen bei der Eingewöhnung im Zimmer und zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Baby richtig an die Brust legen. In der Regel bleibt er noch einige Stunden bei Ihnen, um sicherzustellen, dass sich Mutter und Kind wohl fühlen. Volle psychologische Unterstützung bei der Geburt. Tatsächlich handelt es sich um eine Kombination der ersten beiden Optionen: Ein Psychologe hilft Ihnen in allen Phasen der Geburt, angefangen bei der Geburt mit Vorläufern und endend mit der Betreuung des Neugeborenen. Wo findet man einen Geburtspsychologen? Grundsätzlich arbeiten Unterstützungspsychologen entweder in Geburtsvorbereitungskursen direkt in Entbindungskliniken oder in speziellen Zentren für werdende Eltern. Es gibt nur wenige Privatärzte unter ihnen, obwohl es auch solche für die Entwicklung von Veranstaltungen gibt: Sie gehen zu den Kursen und verstehen, dass der leitende Psychologe Sie beeindruckt, Sie ihm vertrauen und möchten, dass er Ihnen während der Geburt hilft Bei vielen Kursen geht man an verschiedene Orte und trifft unterschiedliche Spezialisten, die man zuvor durch Rezensionen im Internet oder von Freunden kennengelernt hat. Ich möchte auf jeden Fall empfehlen, sich nicht auf ein Treffen zu beschränken. Auch wenn der Psychologe gute Empfehlungen hat und Sie ihn beim ersten Kennenlernen mochten, ist es besser, seine Vorlesungen oder Seminare zumindest mehrmals zu besuchen. Schließlich wird diese Person bei einem der intimsten Prozesse anwesend sein und man muss sich an sie gewöhnen. Außerdem erhalten Sie wertvolle Ratschläge oder üben das Atmen und Entspannen, was Ihnen auch während der Geburt Zeit und Mühe erspart. Und noch eine Nuance: Um psychologische Unterstützung in der Entbindungsklinik in Anspruch nehmen zu können, müssen Sie einen Vertrag mit der Geburtsklinik abschließen Entbindungsklinik, denn sie dürfen nur mit ihrem Ehemann unentgeltlich gebären, alle anderen Anwesenden sind nur in der vertraglichen Variante möglich. Wenn der Psychologe kein Mitarbeiter der Entbindungsklinik ist, zahlen Sie dementsprechend auch seine Leistungen in dem Zentrum, in dem er arbeitet. Und um endlich zu verstehen, worauf Sie bei der psychologischen Betreuung zählen dürfen und worauf nicht Lassen Sie uns die wichtigsten Punkte in der Tabelle zusammenfassen: Was erwartet Sie bei der psychologischen Begleitung während der Geburt? Vielleicht kann es nicht sein, wenn Sie sich über unangenehme oder einfach unverständliche Empfindungen Sorgen machen, wenn Sie den Eindruck haben, dass „der Prozess begonnen hat“ (der Schleimpfropfen beginnt sich zu lösen, Wasser tritt aus usw.) oder Sie haben Bei weiteren Fragen können Sie einen Psychologen anrufen und ihn konsultieren. Ein Psychologe kommt nur dann zu Ihnen nach Hause, wenn er merkt, dass Sie Wehen haben. Bis dahin bleibt er telefonisch mit Ihnen in Kontakt oder empfiehlt eine Konsultation mit einem Geburtshelfer-Gynäkologen. Die Arbeit mit Schmerzen während der Geburt erfordert den Einsatz spezieller Massagen, Klangübungen und Atemtechniken sowie Wasserbehandlungen Nehmen Sie Medikamente entweder unabhängig oder auf Wunsch der gebärenden Frau ein. Für die Durchführung einer Aromatherapie ist es ratsam, dass ein Psychologe über ein spezielles Zertifikat für diese Art der Praxis verfügt. Ein Psychologe während der Geburt ist Ihr Ansprechpartner. Sie können Ihre Wünsche äußern, zum Beispiel bezüglich Anästhesie, Stimulation, Durchtrennung der Nabelschnur etc. und er wird deren Umsetzung überwachen. Und umgekehrt helfen Sie bei der Entscheidungsfindung, wenn Ärzte auf einem medizinischen Eingriff bestehen. Und natürlich können Sie immer auf ihn zählen, wenn Sie jemanden von dort aus anrufen müssen.