Do autor: O que ajuda você a manter seus limites? Proteger quais direitos permitem que você se sinta confiante e autônomo. O artigo completo pode ser lido no meu site: As necessidades do nosso “eu” têm o mesmo direito de serem realizadas que as necessidades das outras pessoas. Ninguém, exceto nós, pode entendê-los melhor, porque são acessíveis principalmente às nossas sensações internas, os outros só podem especular sobre o que precisamos; Portanto, antes de mais nada, somos nós próprios responsáveis ​​​​pela satisfação das nossas necessidades. E temos o direito de realizar as nossas necessidades, assim como as outras pessoas, de realizar os nossos desejos e vontades. A consciência e a proteção dos nossos direitos, dando-nos a oportunidade de realizar os nossos desejos, dá-nos uma noção dos nossos próprios limites ou um sentido. do núcleo interno. Portanto, o exercício dos próprios direitos apoia a autoconfiança de uma pessoa e fornece a base para a construção de relações estreitas e de confiança com outras pessoas. É importante ajudar-se a manter seus limites, ajudar-se a realizar conscientemente seus planos e satisfazer suas necessidades. A diretriz para isso é o conhecimento dos direitos de cada um em relação a si mesmo. Apresentarei listas desses direitos compiladas por dois psicólogos. Uma lista de direitos básicos compilada pelo psicólogo americano K. D. Zasloff: “Você tem o direito de: • às vezes se colocar em primeiro lugar; • peça ajuda e apoio emocional; • protestar contra críticas ou tratamentos injustos; • suas próprias opiniões e crenças; • cometer erros até encontrar o caminho certo; • deixar que as pessoas resolvam os seus próprios problemas; • dizer “NÃO, obrigado”, “desculpe, NÃO”; • ignore os conselhos dos outros e siga as suas próprias convicções; • fique sozinho, mesmo que outras pessoas queiram sua companhia leia mais aqui;