Vom Autor: Veröffentlichung des motivierend entwickelnden kostenlosen Newsletters des Autors „Die Freude am SEIN!“ Den Newsletter können Sie hier ABONNIEREN - Hallo, lieber Leser! Heute möchte ich das Thema, wie Sie Ihren Tag freundlich und voller positiver Emotionen gestalten können, fortsetzen. Ich habe letztes Mal darüber geschrieben, wie der Morgen eines solchen Tages aussehen könnte . Und in dieser Folge geht es darum, wie einfach es ist, selbst glücklich zu sein und ein Stück Glück mit anderen zu teilen. Das Geheimnis ist wie immer einfach: LÄCHELN!!! Mirzakarim Norbekov schrieb in seinem Buch „Die Erfahrung eines Narren oder der Schlüssel zur Einsicht“, dass Stimmung und Gesichtsausdruck in beide Richtungen miteinander verbunden sind. Wenn wir glücklich und fröhlich sind, dann lächeln und lachen wir. Und umgekehrt: Wenn wir anfangen zu lächeln, verbessert sich unsere Stimmung und wir werden glücklich. Das Gleiche gilt für die Körperhaltung: Wir fühlen uns sicher, strecken unsere Schultern, heben den Kopf hoch und schauen beim Sprechen direkt auf den Gesprächspartner (eine unsichere Person hat dementsprechend Schultern und Kopf gesenkt und sein Blick wandert). Müssen Sie sich sicher fühlen? Strecken Sie Ihre Schultern, heben Sie Ihren Kopf, schauen Sie die Person an! Und wie? Ich denke, die Idee ist klar. Lächle den ganzen Tag und du wirst spüren, dass das Leben anfängt, dich anzulächeln!!! Wenn ich mit Leuten darüber spreche, höre ich oft die folgenden Einwände: - Was werden die Leute über mich denken? Ich gehe und lächle wie ein Idiot... (Was dir jetzt wichtiger ist, ist, dass du einen guten, erfolgreichen Tag voller positiver Emotionen hast, oder dass sie an dich denken, dass du genau wie alle anderen bist – ernst und ernst stirnrunzelnd?) - U Ich kann nicht ohne Grund lächeln... Zu diesem Zeitpunkt sehe ich in meinen eigenen Augen schon wie ein Vollidiot aus. (Warum ohne Grund lächeln? Es gibt Tausende solcher Gründe um dich herum! Die strahlende Sonne vor dem Fenster, eine schnüffelnde Nase neben dir, leuchtend grün-gelb-rotes Laub, eine Spinne auf der Schwelle des Hauses, die hinauskriecht Genießen Sie die ungewöhnlich warmen Sonnenstrahlen für November, einen lustigen Hut von einem Nachbarn im Kleinbus ... - Wenn Sie den ganzen Tag lächeln, verkrampfen sich Ihre Wangenknochen ... (Das ist alles eine Gewohnheitssache. Und Sie schnell Gewöhnen Sie sich an gute Dinge. Außerdem ist es viel einfacher, körperlich zu lächeln, als die Stirn zu runzeln – und zum Lächeln gibt es immer einen Grund. Du bist ein einzigartiger, einzigartiger Mensch. Wundervoller Mensch!!! Sie mit einem tollen Kurzfilm über einen einfachen Mitarbeiter, der genau wusste, wie man selbst glücklich ist und andere glücklich macht: Kurzfilm „Confirmation“ Ich wünsche Ihnen in jeder Hinsicht einen erfolgreichen, freundlichen und positiven Tag Sie auf den Newsletter-Seiten! Baby Victoria (weitere Informationen hier - http://odpsycentr.weebly.com).)