No aeroporto de Saratov fomos recebidos pelos enlutados - amigos da minha filha, que nos ajudaram muito com os carrinhos de bagagem e simplesmente nos apoiaram moralmente com a sua presença. como lidar com o cachorro e pagar sua passagem. Os documentos foram concluídos rapidamente. Pudemos caminhar com ele e despachá-lo no bagageiro 40 minutos antes da partida. De volta a casa, dei sedativos ao Finik e ele dormiu no aeroporto, mas na hora do voo ele se animou. Tive que dar esse remédio para ele de novo e pouco mais de uma hora depois já estávamos em Domodedovo, em Moscou. Armen nos encontra lá e nos leva ao seu hotel, onde fala sobre um quarto luxuoso de dois andares, supostamente também pago pela agência judaica. Naquela época também não nos importávamos com as convenções e com o dinheiro, por isso ficamos felizes por termos pago a mais pelas condições agradáveis ​​​​e pelo nosso conforto, mesmo que apenas por uma noite. Como resultado, fomos reembolsados ​​​​apenas em parte do custo. do hotel, então se este é para você Este momento será importante, leve isso em consideração e reserve os quartos mais simples Pela manhã, o mesmo Armen nos leva novamente ao aeroporto, onde representantes da agência judaica nos encontram, reembolsam. nossas despesas com o hotel e apostilamento de nossos documentos. Passamos pelo controle facial ou pelos guardas de fronteira. Mais uma vez, ficamos agradavelmente surpresos com o cuidado com o nosso cachorro, quando nos dizem quanto tempo leva para despachá-lo como bagagem, para que depois tenhamos tempo de passar por outra pessoa, como a alfândega, mas isso não é mais certo , tudo se confunde na nossa cabeça... Todo o procedimento está concluído. Estamos sentados em um café na sala de espera para embarcar no avião e comer o borscht mais caro de nossas vidas) Um vôo para a Terra Prometida ou para um completo desconhecido está por vir... Em um avião da Israel Airlines, os comissários de bordo falam apenas hebraico e inglês. Palavras e frases em inglês estão começando a surgir na minha cabeça; o hebraico ainda não está disponível para mim. Vejo o voo em si como uma oportunidade para fazer uma pausa. Existem até 5,5 horas para isso. Não tenho medo de voar desde criança, nem minha filha. A única coisa que me preocupa é o cachorro e a papelada que está por vir no aeroporto. Mas meu marido tem medo de voar, mas ainda voa quando necessário. Vou compartilhar o que pode te ajudar psicologicamente para um vôo e dar recomendações para quem tem medo de voar. Procure pensar positivamente na viagem, concentre-se nos momentos agradáveis ​​que o aguardam na chegada ao seu destino. Use técnicas de relaxamento, como exercícios respiratórios, meditação ou ioga, para aliviar o estresse e a tensão antes da partida. Pesquise com antecedência seu itinerário, serviços de bordo, regras de segurança e outros aspectos do seu voo para estar preparado para todas as situações possíveis. Cuide do seu conforto durante o voo, leve roupas confortáveis, um livro, baixe sua música ou filme preferido para relaxar e se manter ocupado durante o voo. Comunicação. Discuta suas preocupações e preocupações com seus entes queridos ou com um profissional para obter apoio e conselhos sobre como superar o medo de voar. Cuide do seu bem-estar físico. Antes da viagem, reserve tempo suficiente para descansar, fazer exercícios e se alimentar de maneira saudável para garantir que você esteja preparado para o voo. Lembre-se de que o medo de voar é uma reação comum e pode ser controlado seguindo as abordagens corretas e mantendo sua estabilidade mental. a história da nossa mudança nas seguintes publicações. Você pode ler sobre minha experiência de mudança para outro país aqui: Consequências psicológicas da mudança. Parte 1. Consequências psicológicas da mudança. Parte 2. Por que as pessoas se mudam. A estratégia dos pequenos passos como caminho para um sonho. Como se ajudar se os planos estiverem em perigo. Preparando-se para uma mudança. Transportando um cachorro para o exterior. . © Svetlana Skromova 2024 O recrutamento para o T-game “My” está em andamento potencial" (começa em 14 de julho) e a maratona "Dos sonhos aos objetivos" (começa em 22 de julho). O próximo set será apenas no outono. Informações atualizadas sobre consultas e grupos.