Chcę podzielić się swoim doświadczeniem: metodą prób i błędów doszłam do wniosku, że ważne jest poleganie na swoich uczuciach, doznaniach i wzięcie odpowiedzialności za swoje wybory. Oczywiście wiedziałam o tym w teorii, nauczyłam się rozpoznawać i polegać na swoich uczuciach w terapii personalnej. Ale dopiero po doświadczeniu trudnej dla mnie sytuacji wyboru, uświadomiłam sobie, jak ważne to może być. Kilka lat temu po raz pierwszy poszłam na intensywny kurs psychologiczny jako terapeuta Gestalt, gdzie odbywałam dwutygodniowe szkolenie. . Klient musiał wybrać mnie, a ja musiałem wybrać przełożonego. Bardzo martwiłam się nadchodzącym wyborem: chciałam, żeby superwizor był profesjonalistą w swojej dziedzinie. Zwracałam się o radę do różnych ważnych dla mnie osób, wydawało mi się, że ktoś wie lepiej ode mnie, kogo potrzebuję. Poradzono mi wybrać jednego superwizora, bardzo się ucieszyłem z tej rady i bez wahania zgodziłem się. Kiedy przyszedł czas na spotkanie, od pierwszych słów byłem ostrożny i czułem, że ten superwizor nie jest dla mnie odpowiedni do współpracy. Mimo to od razu odłożyłem swoje zdanie na bok, bo polecono mi go jako profesjonalistę! Ostatecznie, jak można było się spodziewać, nie byliśmy zgodni co do naszej pracy: bardzo trudno było się nawzajem usłyszeć i zrozumieć, każdy z nas miał inny pogląd na zadania superwizyjne. Myśl, że przerzuciłam odpowiedzialność za swój wybór na kogoś innego, wciąż powracała do mojej głowy. Jednocześnie poczułem całkowite rozczarowanie i złość. A potem zrobiło mi się bardzo smutno, że sobie to robię. Dopiero kiedy zaczęłam słuchać siebie, a nie polegać na opiniach i radach innych osób, wybrałam na superwizora osobę, z którą mogłam budować. dialog, negocjuj, proś i otrzymuj potrzebne wsparcie. Poczułam ogromną satysfakcję ze wspólnej pracy, radość ze spotkania z przełożonym i oczywiście z wyboru, którego dokonałam w oparciu o swoje odczucia. Minęły lata, zanim zaczęłam siebie słuchać i ufać. Ułatwiło to przejście terapii osobistej i grupowej, gdzie za każdym razem spotykasz się ze sobą, gdzie uczysz się zwracać uwagę na swoje uczucia, myśli, pragnienia. Czasem może się wydawać, że ktoś inny wie lepiej, jak się ubrać, z kim komunikować, dla kogo lepiej wyjść za mąż, gdzie studiować i jak żyć. Ale to nieprawda. Nikt oprócz Ciebie nie wie, co jest dla Ciebie najlepsze! Oczywiście możesz stale postępować zgodnie z radami innych, postępować tak, jak chce ktoś wokół ciebie, ale do czego to doprowadzi? Czy to będzie Twoje życie?