Dall'autore: pubblicato sul sito web del centro di psicologia pratica "Genesis" nella sezione dell'autore della psicologa Maria Dyakonova "Advice Uses" Nell'ultimo decennio, il numero di giovani cercare aiuto da uno psicologo in relazione a uno speciale disturbo mentale - il "perfezionismo" (dal latino Perfectio - perfezione) è in costante aumento. Una persona affetta da “perfezionismo” è convinta che il miglior risultato DEVE essere raggiunto, e un risultato imperfetto del lavoro è INACCETTABILE, soffre, per così dire, di “mania del successo”; Una persona del genere è convinta di quanto segue: "Se ho commesso un errore, allora sono un perdente" e "Il fallimento è insopportabile", "Devo fare tutto nel modo giusto", "C'è uno stretto bisogno di avere successo e essere amati da tutti", "Devo impegnarmi continuamente (e gli altri)" Molte persone con questo disturbo nell'anima si percepiscono come incapaci di tutto o indifese, quindi un'eccessiva concentrazione sul risultato perfetto è una compensazione per la loro opinione della propria inferiorità Le principali minacce per una persona che soffre di perfezionismo sono le omissioni, gli errori o l'imperfezione. La tendenza di una persona del genere ad avere pensieri "catastrofici", ad esempio: "Dobbiamo risolvere tutti i problemi in modo chiaro e corretto, altrimenti accadrà un disastro", teme che "la situazione sfuggirà al controllo" o che "lo farà". non affrontare la questione” sono spesso causa di inutili ansie, insonnia e irritabilità. Quando si verifica un grave “fallimento”, si sentono senza speranza e diventano depressi. Per le persone inclini al perfezionismo consiglio: “Per migliorare la qualità della vita, imparate a vedere la media tra “il migliore” e il “fallimento completo”!”, pensate al fatto che: “Un errore non annulla i risultati passati, quindi non significa che tu sia Giona! Chi non fa nulla non commette errori!” Dyakonova Maria, psicologa