W pierwszej części przyjrzeliśmy się, czym jest wielozadaniowość i jak ją trenować. Zalety wielozadaniowości: jeśli już wystarczająco przeszkoliliśmy, to przy dobrym planowaniu jest to naprawdę możliwe efektywnie rozwiązywać kilka zadań jednocześnie, dzięki rozwojowi Wielozadaniowość ćwiczy nasz mózg i uelastycznia go. Swoją drogą jest to doskonała profilaktyka starzenia się naszych komórek mózgowych. Dzięki plastyczności jesteśmy w stanie szybciej reagować i znajdować rozwiązania, gdy zaistnieją okoliczności siły wyższej. Poprawia się nasze myślenie strategiczne. Jest wiele zawodów, w których po prostu trzeba zająć się kilkoma obszarami pracy na raz, przeanalizować ich perspektywy i dopiero wtedy podejmować decyzje w każdym z tych obszarów. Wady wielozadaniowości: gdy podejmujemy się kilku zadań jednocześnie następuje raczej powierzchowne przetwarzanie informacji. Wydaje się, że przesuwamy się po powierzchni, nie zagłębiając się w istotę. Istnieje ryzyko, że dana osoba ogarnie od razu wszystko z różnych obszarów, ale w żadnym nie stanie się profesjonalistą, działając w trybie wielozadaniowości, nie skupiamy się wystarczająco na każdym z zadań i dlatego niezmiennie popełniamy błędy. Z powodu rozproszenia uwagi wynik może ucierpieć; robiąc kilka rzeczy jednocześnie, w związku z tym poświęcamy znacznie więcej wysiłku i energii. Skutkuje to większym zmęczeniem i w konsekwencji spadkiem produktywności, niestety bardzo często przy takim podejściu nie kończymy spraw. Dlatego niedokończone zadania rosną i rosną. Gorliwie zaczynamy 5 rzeczy na raz, potem energia opada i te 5 rzeczy już stają się niedokończone. Wtedy nadchodzi termin, w którym należy wykonać część zadań, wpadamy w panikę (narasta niepokój) i staramy się je jakoś dokończyć. Całkowicie zapominamy o innych... Tym samym wielozadaniowość może w efekcie doprowadzić do wypalenia zawodowego. Warto też zauważyć, że zdarzają się sytuacje, w których wielozadaniowość w ogóle może być zabójcza. Przykładowo, jeśli podczas jazdy samochodem robisz kilka rzeczy, moim zdaniem nie da się jednoznacznie stwierdzić: wielozadaniowość jest dobra czy zła. Chyba lepiej całą swoją uwagę i czas poświęcić na wykonanie jednego zadania. Dzięki temu praca wygląda lepiej. Aby wszystkim zarządzać, lepiej przejść do planowania. Jeśli jednak zadania nie są krytyczne, wykorzystałbym wielozadaniowość do ćwiczenia plastyczności mózgu. Im bardziej profesjonalni i stabilni stajemy się w swojej dziedzinie pracy, tym mniej obciążamy nasz mózg. Mniej się uczymy, generujemy mniej nowych rzeczy. Wszystko to prowadzi do różnych chorób mózgu. Aby tego uniknąć, mózg, podobnie jak ciało, musi zostać przeszkolony. Wielozadaniowość to świetny symulator. Spodobał Ci się materiał? Byłbym wdzięczny, jeśli klikniesz „Podziękuj”! Aby nie przegapić nowych ciekawych artykułów, zapisz się na konsultację: +39 328 8753497 (WhatsApp)