Metaforyczne karty skojarzeniowe (MAC) to zestaw kart przedstawiających ludzi, zwierzęta, działki, krajobrazy, postacie lub abstrakcje. Mogą przypominać wróżenie lub karty do gry, ale główna różnica polega na tym, że obrazy na MAC nie mają jasnych interpretacji i znaczeń. Karty te, jak sugeruje ich nazwa, zawierają złożone metafory i budzą osobiste skojarzenia, więc każdy może je zinterpretować według -według własnego. Co więcej, nawet dla tej samej osoby, w różnych okresach życia, interpretacja tego, co widzi na obrazku, może się różnić. Metaforyczne karty skojarzeniowe (MAC) są narzędziem pomagającym rozwijać wyobraźnię, znajdować rozwiązania i wyrażać emocje. Skojarzenia ze słowem „karty”... od razu przywodzą na myśl wróżby. Jednak takie karty nie przepowiadają przyszłości, ale są środkiem samowiedzy i zrozumienia emocji i myśli. MAC to specjalne karty, które przedstawiają metaforyczne symbole i obrazy. Każdy symbol i obraz reprezentuje określone idee, emocje lub stany. W procesie pracy z MAC klient wybiera i analizuje karty, tworząc własne skojarzenia i interpretacje. Często wykorzystuję MAC w swojej pracy, a często klienci przychodzą do mnie tylko po to, aby pracować z kartami. Podczas korzystania z kart metaforycznych pojawia się efekt „wow”, podobny do magii, ludzie są bardzo zaskoczeni, jak dokładnie są one odzwierciedlone na karcie. Ale te karty nie wróżą. Nie powiedzą ci, co się stanie ani co powinieneś zrobić. Pomogą Ci samodzielnie znaleźć odpowiedzi na Twoje pytania. Z pomocą odpowiedniego pytania i pomocy specjalisty. Aby uzyskać odpowiedź z karty, należy zadać właściwe pytanie - nie „co mnie czeka?”, ale „co mogę zrobić lub co mi pomoże?” Znajdź nowe wyjścia z sytuacji lub spójrz na sytuację z nowej perspektywy. Praca z kartami metaforycznymi ma wiele zalet. Są łatwe w użyciu i zapewniają poczucie bezpieczeństwa, co pomaga zmniejszyć kontrolę umysłu i opór. Karty te można wykorzystać w różnych dziedzinach, w tym w psychologii i biznesie. W psychologii pomagają ludziom wyrażać emocje i znajdować rozwiązania, otrzymując wskazówki od nieświadomości. W biznesie służą do pobudzania twórczego myślenia i poszukiwania nowych rozwiązań. Zasada działania kart opiera się na projekcji – każdy z nas widzi świat indywidualnie i subiektywnie. Kiedy patrzysz na jakikolwiek obraz, widzisz tylko to, co jest w tobie. Na przykład wizerunek drzewa dla jednej osoby może symbolizować wzrost i rozwój, dla innej stabilność i odporność, a dla trzeciej naturalne piękno. Klient proszony jest o wybranie jednej lub kilku kart, które najbardziej przyciągają jego uwagę lub najlepiej odzwierciedlają jego sytuację , i zostaje poproszony o opowiedzenie o tym, co widzi na mapie, jakie pojawiają się uczucia i myśli. Szczególnie dobrze jest pracować z MAC w sytuacjach kryzysowych, gdy dana osoba uważa, że ​​jest w ślepym zaułku. MAC pomoże Ci znaleźć wyjścia i spojrzeć na sytuację z innej perspektywy oraz znaleźć dodatkowe zasoby. Metaforyczne mapy myśli nie służą do przewidywania przyszłości. Są narzędziem rozwijającym wyobraźnię, intuicję i uwalniającym potencjał podświadomości. Karty te reprezentują różne aspekty życia (związki, praca, zdrowie itp.) i pomagają powiązać podświadome myśli i emocje. Przykładowo wybranie karty z drzewem może pobudzić do myślenia o jego symbolicznym znaczeniu, w tym o skojarzeniach ze wzrostem, rozwojem , spokój itp. Karty te nie dają konkretnych odpowiedzi, ale pomagają nam lepiej zrozumieć nasz stan wewnętrzny i wykorzystać go do podejmowania decyzji lub znajdowania nowych ścieżek życia. Praca z nimi odkrywa nasz wewnętrzny potencjał i przyczynia się do osiągnięcia osobistych celów i dobrego samopoczucia. Moja znajomość z kartami metaforycznymi (MAC) pojawiła się, gdy zapragnęłam za ich pomocą znaleźć odpowiedź na swoje pytanie, które – jak się okazało – pomogło. był w moim2015/