Proponuję Ci medytację „Moje idealne ciało”. Rób to codziennie przez miesiąc, a zauważysz, że dodatkowe kilogramy zaczęły znikać! Nagranie medytacji jest tutaj: http://vk.com/club41085018. Kliknij link i otwórz medytację. Medytacja „Moje szczupłe ciało” ma na celu przywrócenie mentalnego (mentalnego) obrazu „prawdziwej wagi”. Czym jest „prawdziwa waga” – jest to waga, którą chcesz mieć (lub kiedyś miałaś), przy której czujesz się świetnie fizycznie i psychicznie. Dość często osoby z nadwagą, nawet jeśli udało im się zredukować wagę do „idealnego” poziomu, na poziomie podświadomości (nawyków mózgu), czują się i zachowują tak, jakby nadal miały dodatkowe kilogramy. Dzieje się tak, ponieważ połączenia nerwowe otaczające nasz mózg powstają znacznie wolniej niż proces utraty wagi. Na poziomie ciała człowiek może być szczupły, ale na poziomie mózgu może być pulchny. Dodatkowo medytacja „Moje szczupłe ciało” pomoże Ci wyznaczyć cel, który zachęci Cię do zmiany nawyków żywieniowych i nastroi Twój mózg na utratę zbędnych kilogramów. Twoje myśli kształtują Twoje zachowanie, a Twoje zachowanie kształtuje Twoje nowe „właściwe” nawyki dla CIEBIE.!