Pour tout enfant, l’entrée à l’école est un tournant. L'émergence d'un nouveau rôle social - l'étudiant, et le processus de scolarisation lui-même changent radicalement tout le mode de vie de l'enfant d'âge préscolaire d'hier. L'insouciance, l'insouciance et l'immersion dans le jeu sont remplacées par une vie remplie de nombreuses exigences, responsabilités et restrictions, puisque désormais l'enfant doit aller à l'école tous les jours, travailler systématiquement et durement, suivre une routine quotidienne, obéir à diverses normes et règles de l'école. la vie, remplir les exigences de l'enseignant, étudier en classe ce qui est déterminé par le programme scolaire, faire ses devoirs avec diligence, obtenir de bons résultats dans les études et bien plus encore. L'enfant est vraiment fier de devenir adulte, il est content de sa nouvelle. position. Mais, en même temps, il est confronté à des difficultés physiologiques, sociales et psychologiques pour s'adapter à un nouveau rôle social. Examinons-les de plus près et les moyens d'aider un enfant à s'adapter à une nouvelle situation. L'adaptation (du latin adapto - adapter) est l'adaptation du corps, de ses organes et de ses cellules à de nouvelles conditions environnementales. il y a plusieurs étapes : L'adaptation aiguë (les 2-3 premières semaines) est la période la plus difficile pour un enfant. Durant cette période, le corps de l’enfant réagit à toutes les nouvelles influences scolaires par des tensions importantes dans presque tous ses systèmes corporels. Et en conséquence, en septembre, de nombreux élèves de première année ne se sentent pas bien et tombent malades. Adaptation instable - le corps de l'enfant trouve des réponses acceptables, proches de l'optimum, aux nouvelles conditions. Par exemple, fatigue, somnolence, maux de tête périodiques, etc. Une période d'adaptation relativement stable - le corps réagit au stress avec moins de stress. L'adaptation dure généralement de deux à six mois, en fonction des caractéristiques individuelles de l'élève de première année. Certains enfants perdent du poids dès la fin du premier trimestre et connaissent une diminution de leur tension artérielle, signe de fatigue. D'autres enfants développent de l'irritabilité et une augmentation significative de la tension artérielle, ce qui indique une réelle fatigue. Chez de nombreux élèves de première année, les parents observent des maux de tête, de la fatigue, un mauvais sommeil, une diminution de l'appétit ; les médecins notent l'apparition de souffles cardiaques, de troubles de santé neuropsychiques et d'autres affections. Selon les statistiques, 56 % des enfants s'adaptent au cours des deux premiers mois de formation. Ces enfants rejoignent l’équipe assez rapidement, s’habituent en classe et se font de nouveaux amis ; Ils sont presque toujours de bonne humeur, calmes, amicaux et répondent consciencieusement et sans tension visible aux demandes du professeur. Environ 30 % des enfants ont besoin de plus de temps pour s'adapter. Et ils peuvent jouer en classe ou régler leurs problèmes avec leurs camarades de classe. Ces enfants ont de grandes difficultés à maîtriser le programme scolaire. Ce n’est qu’à la fin du premier semestre que leur comportement devient adéquat, c’est-à-dire « correct ». En plus des difficultés d'apprentissage, 14 % des enfants présentent des comportements négatifs : agressivité, irritabilité, explosions soudaines d'émotions négatives. Si vous ne comprenez pas à temps les raisons de ce comportement, cela peut entraîner une dépression nerveuse et des problèmes de santé mentale. C'est au cours du premier trimestre que le nombre d'étudiants souffrant de troubles neuropsychiatriques augmente de 14 à 16 %, et à la fin. de l'année scolaire, le nombre de ces enfants augmente d'environ 20 %. Comment aider votre enfant ? Une condition importante pour l'adaptation est l'adhésion au régime. Suivre une routine quotidienne permet à l'enfant de maintenir un équilibre physique et mental, ce qui permet de maintenir un équilibre émotionnel. Après l'école, un élève de première année doit d'abord déjeuner et se reposer. Détendez-vous dans les airs, dans des jeux actifs, en mouvement. Pour les enfants affaiblis, le meilleur repos serait une sieste d’une heure et demie dans une pièce bien aérée. Le sommeil aide également à soulager le stress du système musculo-squelettique. Il est préférable de faire les cours en milieu de journée. On pense que le cerveauIl y a deux pics d'activité dans la journée : de 9h à 12h et de 16h à 18h - à ce moment-là l'enfant doit faire ses devoirs. Il est important de coucher votre enfant au plus tard à 21h00. Il est recommandé aux enfants de sept ans de dormir au moins 11 heures par jour. Après avoir suffisamment dormi, l'enfant aura le temps de prendre son petit-déjeuner, de faire des exercices et enfin de se réveiller avant l'école. Ce qu'il ne faut pas faire : Réveiller l'enfant au dernier moment avant de partir à l'école ; après l'école ; Faire ses devoirs immédiatement après les cours ; Forcer l'enfant à dormir la journée après l'école et le priver de ce droit ; Attendre que maman et papa commencent à faire leurs devoirs pendant plus de 40 heures ; minutes par jour ; Regarder des films d'horreur et jouer à des jeux bruyants avant de se coucher ; Le priver de jeux extérieurs - en cas de mauvaises notes à l'école ; Ne pas prendre de pauses récréatives pendant ses devoirs ; que l'enfant a plus de mouvements. Le travail des parties du cerveau qui gèrent le travail des glandes internes dépend directement de l'activité des sécrétions musculaires, des systèmes circulatoire et digestif. Avec une activité physique suffisante, l'enfant grandit, vit et se développe normalement. Il suffit de deux ou trois fois par semaine, pendant au moins trente minutes, pour que l'enfant joue, par exemple, au football ou coure dans la cour. Cela lui permettra de grandir et de se développer normalement. Par conséquent, si un enfant a envie de sortir et de courir dans la cour, ne l'interdisez pas, même si les devoirs n'ont pas encore été faits, car la santé est plus importante ! Les pédiatres et les neurologues pédiatriques estiment qu'un enfant doit bouger activement pendant 3 à 4 heures. Si votre enfant n'aime pas vraiment les jeux de rue, alors vous pouvez l'inscrire à la piscine ou à la section sportive. Des études ont montré que les écoliers qui font de l'exercice quotidiennement, bougent beaucoup, passent du temps au grand air, connaissent des gains de croissance, une augmentation significative du tour de poitrine, de la capacité vitale des poumons et de la force musculaire. Cela affecte également le métabolisme. L'adaptation psychologique. Les derniers jours avant le 1er septembre et la rentrée scolaire sont peut-être la période la plus difficile pour un enfant. D’un côté, il veut aller à l’école, ou du moins, cela ne le dérange pas. Mais, d'un autre côté, tout à coup, à l'improviste, l'enfant développe des caprices, des sautes d'humeur soudaines, voire des crises de colère. Cela nous paraît totalement incompréhensible. Même les enfants les plus obéissants peuvent devenir capricieux. Durant cette période, l'enfant éprouve du stress. Le stress est tout impact fort qui ne dépasse pas les limites des capacités d'adaptation du système nerveux. Le stress peut être physiologique, par exemple l'arrosage froid, il stimule le corps, et psychologique, lorsque, par exemple, un enfant apprend un nouveau rôle social pour lui-même - un écolier. Dans ce cas, tous les caprices de l'enfant ne sont qu'un appel à l'aide, puisque l'enfant ne peut pas simplement en parler, il ne comprend pas lui-même ce qui lui arrive. Comment aider votre enfant ? Il est important de ne pas crier après l'enfant, et encore moins de le punir physiquement, mais simplement de lui parler sur un ton calme.2. Vous devez accorder plus d'attention à votre enfant. C'est tellement important pour lui. L’attention est ce qui fait qu’un enfant se sent bien et agréable. Encouragement, approbation, joie de sa présence. Ce qu'il ne faut pas faire : Exiger de l'enfant que d'excellentes et bonnes notes à l'école s'il n'est pas prêt à les obtenir ; Crier après l'enfant en général et pendant les devoirs en particulier ; dans un cahier à partir d'un brouillon ;Gronder un enfant avant de se coucher ;Parler à un enfant de ses problèmes scolaires est mauvais et édifiant ;Ne pas pardonner les erreurs et les échecs de l'enfant. L'adaptation sociale ou personnelle est associée au désir et à la capacité de l'enfant. accepter un nouveau rôle social - un écolier et est atteint par un certain nombre de conditions Développer la capacité de l'enfant à écouter, à répondre aux actions de l'enseignant, à planifier son travail et à analyser le résultat. Toutes ces compétences et aptitudes sont nécessaires à un apprentissage réussi.