Prometi contar a vocês sobre outro sentimento, cuja manifestação é muitas vezes condenada em nossa sociedade. Isso é uma pena. Geralmente é considerado, até certo ponto, humilhante: uma atitude cuidadosa, reverente, com atenção e cuidado consigo mesmo e com os próprios pontos fracos (e todas as pessoas vivas os têm), por algum motivo é considerada um sinal de pessoa fraca, quase incompetente. Essa atitude ainda é tímida e nem sempre é demonstrada em relação às crianças, aos idosos ou aos animais, mas não é costume sentir pena de si mesmo, adulto, e cuidar de suas vulnerabilidades. criticar, insistir como um cavalo de tração, falar com os dentes cerrados “Não me dói”, “Tenha paciência” ou “Está tudo bem, quando uma criança está com dor ou mal, ela vai até a mãe e um”. mãe boa o suficiente diz a ele algo como “vai, vou sentir pena de você”, dá apoio e amor, ajuda você a aceitar sua dor e compartilhá-la com seus entes queridos para que não pareça tão difícil e ruim . A pena e a compaixão dão o sinal: “Isso é dor. Em situações como essa, pode ser doloroso. Você precisa ter mais cuidado, aprender a se proteger”. Também proporcionam a experiência de intimidade e aceitação. Outra mãe pode dizer: “Por que você está sendo tão malcriado” ou “A culpa é minha, mas eu te disse!”, ou ainda “Pare de gritar, cale a boca”. Em outras palavras, eles envergonham, culpam, exigem suprimir as emoções, reprimir a sua dor. Por alguma razão, principalmente os meninos entendem... Mesmo aqui nos comentários uma vez escreveram que não se deve ter pena dos meninos, supostamente por isso eles se tornam fracos e agressivos, quase maníacos. Um grande número de pessoas me procuram para consultas que. não sabem sentir pena de si mesmos e se sustentar, mas sabem cerrar os dentes e suportar a violência, a traição, a humilhação. Dor. Para aguentar, colocar um sorriso no rosto, mais parecido com um sorriso, e recitar o notório “Isso não me machuca!” ou “Por que sentir pena de si mesmo, é ainda pior para os outros”, enquanto o corpo já está comprimido a ponto de petrificar. E melhor ainda, sabem desvalorizar a si mesmos e, consequentemente, aos outros. RECURSO DE Piedade • O sentimento de pena permite aceitar o fato de sofrer em determinada situação, conectar as sensações internas com a consciência, identificar e reconhecer as suas. a dor própria ou de outra pessoa • O reconhecimento da dor permite que você demonstre compaixão e simpatia, o que, por sua vez, fornece um recurso para a cura e correção da situação. • A pena ensina você a distinguir o mal do bem, o amor da violência, o preto do branco. Isso dá uma compreensão de “como você pode fazer isso comigo” e “como você não pode”, para admitir “não tenho forças”, “estou cansado” ou “não consigo”. • Ensina você a estar atento aos seus sentimentos, permitindo que você se cuide e apoie quando necessário, ou peça ajuda se não conseguir lidar com a situação sozinho. Aliás, para quem não consegue sentir pena de si mesmo quando realmente precisa, pedir ajuda pode ser humilhante e quase impossível. • Da sensibilidade e da humanidade para consigo mesmo cresce a humanidade e a sensibilidade para com os outros, incluindo a capacidade de demonstrar simpatia, apoiar e abraçar aqueles que se sentem mal e que precisam. exploraremos no treinamento online “Shadow Another Territory”, que acontecerá no dia 18 de março em canal fechado de telegram. O grupo já está crescendo, as práticas serão poderosas. Para saber mais, escreva uma mensagem para OUTRO TERRITÓRIO. É a mesma coisa com você! https://vk.com/nabor_psymvolovAjudando a praticante Zlata Elistratova