Von allen Seiten hört man nur: Liebe dich selbst und dein Leben wird besser. Und ein erfolgreiches Privatleben, eine erfolgreiche berufliche Erfüllung, ungewöhnliche Hobbys und interessante Unternehmen. Aber was bedeutet es, „sich selbst zu lieben“? Und wie geht das? Viele reagieren wörtlich: Sie lassen sich eine Maniküre machen, kaufen ein Auto, aber das bringt nur vorübergehende Befriedigung und dann - Leere. Leider gibt es keine klaren Anweisungen. Aber es gibt Tipps: ● Zunächst wäre es gut, sich selbst kennenzulernen und zu verstehen, Ihre Gedanken, Gefühle, manchmal verborgenen Überzeugungen, Grenzen und Arten der Interaktion mit anderen, der Welt und sich selbst kennenzulernen. Erfahren Sie mehr über uns Einstellungen, die unser Handeln beeinflussen. Und bauen Sie Ihr eigenes Wertesystem auf, auf das Sie sich bei zukünftigen Wahlen verlassen können. Entdecken Sie unsere Ideen und Träume, die uns auf unserem Weg leiten werden. ● Viele Menschen kommen mit ihren Affekten, Emotionen und Gefühlen nicht klar, sie versuchen sie zu überwinden, zu vertreiben oder loszuwerden, und sie wiederum brechen in den unglücklichsten Momenten durch und mischen sich in das Leben ein. Dann kontrollieren Gefühle die Menschen und in einem Teufelskreis versuchen die Menschen, sie noch tiefer zu treiben, zu kontrollieren, zu verdrängen. Und es wird noch schwieriger, zu beobachten, wie unsere Gefühle in uns leben, wie sie uns helfen und wovor sie uns schützen. Indem wir uns selbst melken, finden wir heraus, wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen, damit Emotionen uns zugute kommen und für uns arbeiten. Lernen Sie, unsere Gefühle zu leben und sie angemessen auszudrücken. Wenn ein Mensch Herr seiner Gefühle ist, ist er stark und selbstbewusst. ● Jeder Mensch trägt viele solcher unterschiedlichen „Ichs“ in sich. Diese werden Identitäten oder Teile genannt. Einige sind leichter zu akzeptieren, während andere Sie lieber loswerden möchten. Ein einfaches Beispiel: Menschen lieben es, schlank, erfolgreich, witzig und unabhängig zu sein. Und sie mögen sich nicht, wenn sie schlecht aussehen, müde, traurig, verletzlich, abhängig sind. Und hier brauchen wir die Arbeit der Akzeptanz. Akzeptanz unserer abgelehnten, verlassenen, ungeliebten Teile von uns selbst. Denn indem wir sie nach Hause, in die Heimat unserer Seele, zurückbringen, gewinnen wir Integrität und Harmonie und werden zur Nr. 1 für uns selbst. Mit der Akzeptanz beginnt die Veränderung. Selbstliebe entsteht in diesem komplexen, vielfältigen und faszinierenden Prozess..