Ora tutti sanno che devi amare te stesso. Ma spesso questo assioma viene percepito in modo semplicistico. Esiste una serie di ricette standard: comprati un vestito, vai alla spa, trascorri del tempo con gli amici... Si rivela essere un amore stereotipato? Dove inizia la manifestazione dell'amore per un'altra persona? L'interesse nasce prima! Siamo interessati a tutto ciò che una persona cara dice, è interessata, pensa e fa. D'accordo, è strano parlare di amore per il tuo partner se provi ripetutamente a dargli il tè allo zenzero - ti piace l'effetto riscaldante, gli dai da mangiare zuppa di fagioli - tuo padre l'adorava e cuoci la zucca per dessert - fa bene alla salute. Allo stesso tempo, l'oggetto della tua "attenzione" non sopporta tutti questi prodotti. Allora perché, nel nostro percorso alla ricerca dell'amor proprio, scegliamo spesso ricette stereotipate. Solo l'interesse sincero per noi stessi, l'esplorazione dei nostri desideri e bisogni testimonia l'amore e la cura? Forse invece di PP vuoi patate fritte nello strutto, invece di attività ricreative nella natura in compagnia di amici - silenzio con un libro sul divano. Ciò non significa che devi cedere a dipendenze malsane e modelli di comportamento distruttivi. Ma regalare qualcosa di utile/corretto invece di ciò che si desidera è un'idea così così. Immagina un bambino a cui vengono regalati cavoletti di Bruxelles avvolti in una bella carta invece che in caramelle? Risentimento e delusione: ecco cosa accadrà di conseguenza. Questi sono semplici esempi. Le nostre esigenze possono essere molto più sofisticate. Ad alcuni può sembrare che l'amore sia un cambiamento costante di sentimenti contrastanti, dove passa un minuto dall'amore all'odio e, senza scandalo, la vita è insipida. E la mancanza cronica di denaro è percepita come familiare e sicura, il che è più importante del successo allettante, ma irto di problemi (memoria ancestrale della repressione). L’interesse sincero ci aiuta a iniziare un’entusiasmante esplorazione dei nostri desideri. E trovare gradualmente nuove forme per soddisfarli. Quelli che porteranno più gioia, felicità e salute nelle nostre vite. Inoltre, ora ci sono molti modi per farlo. A partire dalla conoscenza di sé, dalla partecipazione a giochi di trasformazione e corsi di formazione psicologica e, naturalmente, dalla psicoterapia personale! p.s. quando inizi a prenderti veramente cura di te, chi ti ama ha molte più possibilità di fare lo stesso. A volte appaiono solo in questo momento: sia le possibilità che coloro che ti amano…