Aujourd'hui, je veux vous parler d'une autre méthode qui peut vous aider à faire face à vos peurs. Dans mon dernier article, «Cinq vérités sur la peur», j'ai écrit que chacun de nous, lorsqu'il affronte quelque chose. complètement nouveau, on éprouve de la peur. Cependant, dans notre monde, il y a beaucoup de gens qui, malgré leurs anxiétés, leurs soucis et leurs peurs, vont « le faire », surmontent leurs peurs et construisent leur vie comme ils le souhaitent. Par conséquent, nous pouvons conclure que la peur n’est pas un problème. L’état de peur n’est pas le problème principal, ce qui est important c’est la façon dont nous nous comportons dans cet état. Pour beaucoup, la peur paralyse simplement ; les gens commencent à ressentir de l’impuissance, de la dépression et de la paralysie dans cet état. Dans cette position, les gens perçoivent la peur à partir d'une position de douleur. Mais il existe une autre option pour percevoir la peur, c'est l'option de la percevoir en position de force, en étant prêt à faire un choix, à agir énergiquement et à vaincre. Regardez attentivement le panneau et vous verrez que le secret pour gérer la peur est d’apprendre à l’aborder non pas à partir d’une position de douleur, mais à partir d’une position de force. Alors le fait que vous éprouviez actuellement de la peur n’a plus d’importance. Je souhaite clarifier de quel type de pouvoir nous parlons dans cet article. Je parle du pouvoir qui est caché en nous, ce pouvoir non seulement nous rend plus protégés de la manipulation des autres, mais contribue également à notre ouverture et à notre amour efficace envers notre prochain. Ce pouvoir vient de la façon dont vous percevez le monde, de la façon dont vous réagissez aux différentes situations de votre vie, de votre niveau de développement de conscience, de votre approche créative de la vie et de la joie d'être. Cette force qui est la vôtre se manifeste dans les actions et dans la capacité d’aimer. Seul votre amour-propre sain (à ne pas confondre avec l'égoïsme) cultive une telle force intérieure. Maintenant que nous avons découvert de quel type de force nous parlons, explorons comment appliquer le concept « De la douleur à la force » au quotidien. la vie DE LA DOULEUR À LA FORCE : Douleur ► —— ► —— ► —— ► —— ► Force Regardez l'échelle ci-dessus et décidez approximativement où vous en êtes actuellement. La plupart d’entre nous peuvent dire que nous nous trouvons quelque part entre les deux. Oui, à ce stade, les peurs ne nous paralysent plus complètement, mais nous ne pouvons pas dire qu’à ce stade, nous avançons à toute vitesse vers nos objectifs. Cela ressemble à peu près à la façon dont, au lieu de procéder du point « A » au point « B » en ligne droite dans une voiture à grande vitesse, nous décidons de nous rendre à ce point à pied, et même chargés d'une charge insupportable, tandis que porter des chaussures qui ne sont pas tout à fait adaptées et des chaussures confortables pour une transition aussi difficile. Et en plus de cela, nous souhaitons emprunter un chemin non direct. Et le long du bord de la route, découpé de ravins et parsemé de pierres de différentes tailles, en utilisant l'échelle ci-dessus comme matériau de référence, vous pouvez grandement faciliter votre progression. Số 1. Dessinez une échelle agrandie « De la douleur à la force » sur un morceau de papier Whatman et accrochez-la au mur. Cette simple action à elle seule vous rendra un peu plus fort. Après tout, cela signifie qu’au moins vous ne restez pas immobile ! N’oubliez pas que l’action est en grande partie l’essence même du passage de la douleur à la force. L'ACTION porte une CHARGE DE PUISSANCE ! Une fois cette balance fixée à votre mur, elle vous rappellera constamment où vous vous dirigez dans la vie – DE LA DOULEUR AU POUVOIR. La présence même physique de cette table vous incitera à avancer dans la bonne direction.2. Placez une épingle à l’endroit de l’échelle où vous pensez vous trouver à ce stade de votre vie. Où es-tu en ce moment? Quelque part entre les deux, vous vous sentez parfois déprimé et incapable de bouger, mais parfois vous vous sentez aussi plein d'énergie ? Ou êtes-vous définitivement à l’extrémité gauche de l’échelle – vous ne savez pas quoi et comment vous motiver pour sortir de votre ornière habituelle ? Ou peut-être êtes-vous quelque part à droite, ce qui signifie que vous avez l'impression d'avancer à toute vapeur la plupart du temps ? Parfois, même les plus chanceux d’entre nous connaissent de mauvaises journées. On peut toujours tomber sur