...psychothérapie. Qu'est-ce qu'il est important de savoir pour une personne qui a décidé de suivre une psychothérapie ? Parlons-en. La psychothérapie ne peut réussir que si le client lui-même assume une partie, voire la majeure partie, de la responsabilité de ce processus et est prêt à coopérer avec le psychologue sur ce chemin long et pas toujours facile. Ce n'est que dans ce cas que vous pouvez compter sur le succès. La psychothérapie est un chemin pour changer soi-même, sa vie, un chemin pour restructurer les relations avec les gens, etc., et tout sur ce chemin ne peut pas être « fluide ». Qu'est-ce qui est important ici ? Il est important d'être sincère avec soi-même et avec le psychologue, il est important de venir à toutes les rencontres prévues avec lui. Ceci est particulièrement important dans les cas suivants, lorsque vous pouvez penser qu'il n'y a rien à dire lors de la réunion ou qu'il s'avère que vous n'avez aucune envie de venir à la réunion ; quand il sera difficile de faire face à quelque chose en vous-même, avec certaines de vos manifestations, traits, caractéristiques, émotions, expériences ; lorsque des émotions désagréables peuvent surgir par rapport au thérapeute ; lorsque votre état peut s'aggraver temporairement, lorsque certains problèmes antérieurs peuvent s'aggraver ; lorsque des difficultés passagères surviennent dans les relations avec les proches et peuvent être associées à la psychothérapie ; lorsque des doutes peuvent surgir sur l'opportunité de continuer à travailler avec un psychologue, des doutes sur le succès de la thérapie ; et dans d'autres cas similaires. Il n’est pas du tout nécessaire que tout ce que j’ai décrit ci-dessus se produise réellement pendant la psychothérapie. Mais il est important de considérer que tout cela est encore possible, et si quelque chose comme cela se produit, il est très important de ne pas manquer de rendez-vous à cause de cela, de ne pas abandonner la thérapie, de ne pas quitter une situation difficile, peut-être de la manière habituelle, mais venir et comprendre ces difficultés qui sont apparues. Comprendre pour avancer dans le travail psychothérapeutique, mieux se comprendre soi-même et ses façons d'interagir avec les autres et le monde, afin de nouer des contacts de manière plus réussie et constructive, afin de continuer à surmonter de telles difficultés, en trouvant de nouvelles, des moyens plus adaptatifs. Thérapie réussie à vous ! Merci N. Ezhek pour votre aide dans la préparation de ce matériel..