Como se forma a agressão passiva? Como isso é prejudicial à sua psique e à sua saúde Sejamos honestos: com que frequência você responde “Sim, está tudo bem” nos casos em que nem tudo está normal? Esta é uma manifestação de agressão passiva, que em si é um sentimento destrutivo. Claro que sim. Não há nada de assustador ou prejudicial na agressão em si; é uma reação mental absolutamente normal a um irritante. A agressão é o que nos permite nos declarar, defender nossos próprios limites e tomar para nós o melhor que nos é oferecido. A agressão saudável nos dá a oportunidade de organizar nosso mundo interior da maneira mais confortável para nós mesmos. A agressão saudável é uma violação direta dos limites pessoais de outras pessoas, um impacto negativo no conforto de outra pessoa. na verdade, muito simples. Quando uma proibição estrita é imposta à manifestação saudável de agressão, a energia dessa emoção surge de forma distorcida. Ou seja, se uma pessoa não pode dizer abertamente a outra que a ofendeu, ela o fará indiretamente (por exemplo, armando-lhe uma agressão doentia que começa a se formar na primeira infância, quando a criança está convencida de que “é importante). ser gentil”, “compartilhar seus brinquedos”, “não se ofender com os outros”. No centro de todas essas atitudes está a mensagem: ficar com raiva é ruim “Desde criança me disseram que ficar com raiva é pecado (meus pais são crentes). Por causa disso, fui forçado a reprimir minhas emoções e muitas vezes fiquei doente. Só mais tarde, quando me tornei adulto, percebi que tudo estava interligado. Mas agora ainda acho difícil expressar minha agressividade de forma produtiva. Por hábito, começo a abafar a ofensa e depois ela se transforma em agressão passiva. Não sei como isso pode ser resolvido”, diz Victor. Assim, descobrimos que a agressão passiva nasce onde há uma proibição da expressão saudável e direta da raiva. A que isso poderia levar? Via de regra, leva a quadros neuróticos, aumento da ansiedade e irritabilidade. Muitas vezes, a agressão passiva atinge entes queridos que nada têm a ver com a situação irritante. A agressão passiva é um sentimento destrutivo que faz sentido trabalhar com um psicoterapeuta. Atenciosamente, seu psicólogo, treinador, fonoaudiólogo, especialista em autodesenvolvimento. e autoestima, Natalya Akhmedova