Projektion: Fantasie und eine Art, mit der Welt zu interagieren. „Projektion (lateinisch projectio – Vorwärtswerfen) ist ein psychologischer Prozess, der den Mechanismen der psychologischen Abwehr zugeschrieben wird, wodurch das Innere fälschlicherweise als von außen kommend wahrgenommen wird.“ Innere Annahmen und Fantasien färben die äußere Umgebung in entsprechenden Tönen. In diesem Fall lässt sich die Welt ganz grob mit einer Leinwand in einem Kinosaal vergleichen – sie ist immer weiß. Was darauf erscheint, hängt davon ab, welche Art von Film in den Projektor eingelegt ist. Wenn es eine Komödie ist, werden wir lachen, wenn es ein Drama ist, dann werden wir weinen. In der Gestalttherapie gibt es drei Arten von Projektionen: Spiegelprojektion – wenn eine Person einem anderen die Eigenschaften zuschreibt, die sie selbst besitzt oder gerne hätte besitzen. Manchmal ist die Projektion kreativ, das heißt, sie trifft das Ziel, und manchmal führt sie zu lustigen Dingen. Zum Beispiel: „Mein Mann ist genau wie ich – er ist freundlich, bescheiden, verletzlich, völlig wehrlos.“ Gleichzeitig ist der Ehemann ein erfolgreicher Unternehmer, Inhaber mehrerer Unternehmen, sehr hart und anspruchsvoll, was einige Zweifel an seiner Wehrlosigkeitsprojektion aufkommen lässt – hier ist die andere Person im Gegensatz zur Spiegelprojektion mit diesen Eigenschaften ausgestattet die in ihm selbst abgelehnt werden. Als Beispiel nenne ich häufige Beschwerden von Kunden über ihr Umfeld: „Mein Kollege ist ein Speichellecker und Karrierist!“ Er wird alles tun, um sich bei seinen Vorgesetzten einzuschmeicheln. Ich habe sie um Hilfe gebeten, sie hat zugestimmt und mich dann bei dem Treffen mit aller Kraft verpfiffen!“ Menschen, die dazu neigen, in anderen „seelenlose Monster“ und „Böse“ zu sehen, lehnen Aggressivität und den Wunsch, sich um ihren eigenen Vorteil zu kümmern, oft völlig ab. Vielleicht liegt hinter der Projektion hier der schon in jungen Jahren verinnerlichte Glaube, dass „wütend sein ist schlecht“, „man muss zuletzt auf sich selbst aufpassen, alles ist für andere.“ Als Grundlage für die Zusatzprojektion wird in jedem konkreten Fall etwas anderes entdeckt – ihr Mechanismus ist etwas komplizierter. Alle Eigenschaften (sowohl bedingt positive als auch bedingt negative) werden einem anderen zugeschrieben, um das eigene Handeln zu rechtfertigen. Ein Betrüger glaubt beispielsweise, dass jeder auf der Welt sich gegenseitig betrügt, um Geld zu verdienen. Deshalb wählt er für sich diesen Weg – um andere zu betrügen und zu täuschen. Das Phänomen der zusätzlichen Projektion kann in der Therapie auftreten, wenn der Klient den Therapeuten idealisiert und ihn für den klügsten, intelligentesten und fehlerunfähigen Menschen hält. Im Alltag äußert sich die zusätzliche Projektion oft auf diese Weise – die Frau wird wütend, beleidigt, verhält sich kalt und gibt ihrem Mann die Schuld: „Er starrt wieder auf den Monitor und achtet nicht auf mich.“ Er ist unsensibel, es interessiert ihn überhaupt nicht, was mit mir passiert!“ Es fällt ihr viel leichter, ihrem Mann „Unsensibilität“ zuzuschreiben, als zuzugeben, dass sie selbst jetzt nicht in der Stimmung ist, mit ihm zu kommunizieren, und dass ihr Interesse an ihm vielleicht gleichzeitig nachgelassen hat. In allen angeführten Beispielen findet eine Übertragung der Verantwortung für ihr Handeln von sich selbst auf die Außenwelt, auf eine andere Person statt. Hier schützt die Projektion, wie sie für die psychologische Abwehr typisch ist, die Psyche vor einer schmerzhaften Kollision mit der Realität. Es ist manchmal einfacher, das, was in einem selbst unerkannt bleibt, auf einen anderen zu projizieren, ihm bestimmte Eigenschaften zuzuschreiben, über eine egoistische Einstellung sich selbst gegenüber zu fantasieren, als die Wahrheit zu akzeptieren. Gleichzeitig ist die Projektion größtenteils unsere Lebenserfahrung: das Gepäck an Wissen über uns selbst und andere, das uns hilft, uns in der Umwelt zurechtzufinden und über weitere Maßnahmen zu entscheiden. Jeder von uns hat seine eigenen Vorstellungen über sich selbst und andere, über die Gesellschaft, über das Verhalten in einer bestimmten Situation usw. Es ist unmöglich, die Welt ständig „von Grund auf“ wahrzunehmen – es kostet zu viel Zeit und kostet zu viel Energie. Deshalb verlassen wir uns auf unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit, denn... Das spart Zeit und Aufwand. Das heißt, die Projektion fungiert als eine Art Kompass – unter Berücksichtigung der Position des Pfeils inRaum verstehen wir, in welche Richtung wir uns weiterbewegen sollen. Es stimmt, dass der Kompass mit der Zeit und nach äußeren Einflüssen an Empfindlichkeit verliert, dann kommt es zu Orientierungslosigkeit und Sie können Ihre Füße versehentlich in die falsche Richtung richten. Manchmal ist dies mit Konflikten mit geliebten Menschen und Enttäuschungen verbunden. Wenn ein Reisender eine Reise antritt, kann er sowohl einen Kompass als auch eine Karte zu Rate ziehen oder, noch besser, den Weg von den Anwohnern erfahren. Gleichzeitig stellt der Kompass seine eigenen Annahmen über die Situation oder die Gefühle eines anderen dar, die Karte ist ein bestimmter Satz moralischer und ethischer Regeln, die in der Gesellschaft akzeptiert werden, und der Anwohner ist die ganz andere Person, die wahrnimmt, was in ihm geschieht seinen eigenen Weg geht und mit wem man sich darüber einigen kann, was zu tun ist. Gleichzeitig ist es sehr einfach und sehr schwierig, Ihre Projektionen in Bezug auf etwas anderes zu überprüfen: Es scheint so schwierig zu sein, zu fragen: „Was denken Sie über mich?“ oder „Ich sehe, wie du die Stirn runzelst und deinen Blick senktest. Ich glaube, du bist wütend. Ist das so?". Viele Menschen halten solche Fragen durch große Verlegenheit ab – denn wenn ich direkt eine direkte Frage nach dem Zustand eines anderen oder (noch schlimmer) nach seiner Haltung mir gegenüber stelle, dann zeige ich erstens, dass ich mich um ihn kümmere, und Zweitens riskiere ich, eine Antwort zu hören, die mir nicht gefällt und die für mich schmerzhaft sein wird. Drittens haben viele Menschen von Kindheit an eine starke Botschaft: „Man muss alles selbst verstehen und darf keine dummen Fragen stellen.“ Mit der Zeit verwandelt sich diese Botschaft in die Tendenz, „alles“ über andere zu verstehen und ihnen Eigenschaften, Gedanken und Gefühle zu verleihen, die manchmal sehr weit von der Realität entfernt sind. Die Wurzeln der Projektion als einem der wichtigsten Abwehrmechanismen liegen in einer traumatischen Situation, in der die Zuschreibung von etwas zum Überleben beigetragen hat. Daher wird diese Verhaltensmethode in anderen Fällen kopiert und repliziert. Dabei ist leider nicht berücksichtigt, dass sich sowohl das Umfeld als auch der Mensch selbst bereits deutlich verändert haben, die bisherigen Verhaltensweisen nicht mehr passend, sondern im Gegenteil eher schädlich sind. Beispielsweise war ein kleiner Junge daran gewöhnt, Zuneigung von seiner Mutter nur dann zu erhalten, wenn er unterwürfig und ohne Initiative war, nicht streitete und sich „gut benahm“. Jahre vergingen, der Junge wurde erwachsen, wurde ein Mann und verliebte sich in ein Mädchen. Er möchte ihr mit aller Kraft gefallen, damit sie ihn auch liebt. Deshalb überträgt er ihr die Initiative in der Beziehung vollständig, spricht nicht über seine Wünsche – „Gott bewahre, dass wir uns streiten!“ - Sie antwortet immer auf ihre Fragen: „Liebling, wir machen es so, wie du dich entscheidest, wie du willst.“ Es ist kein Wunder, dass ein Mädchen davon schnell müde wird und einen anderen Mann findet, der ihre Bedürfnisse zum Ausdruck bringen, in einen Dialog und sogar in eine Konfrontation eintreten kann. Der Mann in unserem Beispiel zeigt unbewusst das „unterwürfige Verhalten“, das ihm einst in seiner Kindheit geholfen hat, die Liebe seiner Mutter zu empfangen. Allerdings berücksichtigt er nicht, dass es nun nicht mehr seine Mutter ist, sondern eine ganz andere Frau, mit anderen Bedürfnissen, Gefühlen, und er selbst kein kleiner Junge mehr ist, sondern ein erwachsener Mann, der sich nicht wie ein Sohn verhält, Aber als Freund, junger Mann und Liebhaber glaubte Sigmund Freud, dass mythologische und religiöse Wahrnehmung zumindest teilweise „nichts anderes darstellt als in die Außenwelt projizierte Psychologie“. Tatsächlich wird der eigene Wunsch, allmächtig zu werden und alles zu kontrollieren, oft auf „höhere Mächte“, das „Schicksal“, projiziert. Da dies für einen Menschen jedoch unmöglich ist, entsteht die Vorstellung eines „höheren Geistes“ und „unüberwindbarer Umstände“. Dies ist ein groteskes Beispiel für Projektion. Das Unangenehmste an der Projektion ist vielleicht, dass sie oft wie eine sich selbst erfüllende Prophezeiung wirkt. Wenn eine Frau sicher ist, dass ein anderer Mann sie verlassen wird, sobald sie zusammenleben, dann ist das oft der Fall. Sie beginnt sich unwissentlich so zu verhalten, dass ihr Partner dazu gezwungen wird wegzulaufen und die Beziehung zu beenden. Gleichzeitig gewinnt sie die Überzeugung, dass sie Recht hat, und verstärkt dadurch die negativen Einstellungen, die zum Scheitern der Beziehung beigetragen haben. Es entsteht ein Teufelskreis, aus dem Sie herauskommen können, indem Sie Ihr Wahres erkennen.